- anoniem13 april 2020 om 11:30
ik ben 13 en 4 maanden gewicht 56-57 lengte 160cm is dit goed en wat is mijn ideale gewicht
3 reactiesReagerenJohn (moderator)
13 april 2020 om 13:14Rond 50 kg
Reagerenanoniem14 april 2020 om 12:55heb ik overgewicht of niet
ReagerenJohn (moderator)
14 april 2020 om 17:30Je hebt nog net geen overgewicht maar je mag niet zwaarder gaan worden
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties