Hallo,
Ik ben de laatste 3,5 maand erg veel aangekomen. Dit terwijl ik niet heel ongezond eet alleen soms is een pizzaatje of frietje, voor de rest eet ik ook bijna geen chips of snoep etc. Het is echter wel zo dat ik in november 73 kilo woog en een taille omtrek had van 87 en dat ik nu 78 kilo weeg met een tailleomtrek van 91 cm. Het zijn dus echt vet kilo’s.
Moet ik me hier zorgen over maken? ik ben namelijk al door de groeispurt heen en wordt niet langer waardoor ik aankom.1 reactieReageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Veel aangekomen
- Door -
- 11 maart 2018 om 00:27
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
