Hallo,

Ik probeer nu al zolang ik weet af te vallen. Soms lukt dit ook maar na paar weken val ik terug in mijn oude patroon (nauwelijks eten en savonds vol proppen)

Nu weer eens een poging en vindt het enorm lastig om overdag te eten. Terwijl in de avond uren ik juist heel veel na binnen kan werken zonder enige moeite.

Hoe kan het dat ik overdag nooit de drang heb om te eten en mezelf moet dwingen terwijl savonds het allemaal zo gemakkelijk gaat!?

En ja ik heb ookal vaak genoeg een wel getructueerd dieet overdag gehad waardoor ik savonds niks tekort kwam.

Bvd

Omdat je jezelf zo geconditioneerd hebt.
Het is toch vooral een kwestie van doorzetten en je gewoontes aanpassen. Je zult dit op eigen wilskracht moeten doen.

Reageren