In het algemeen is het goed om vertrouwd te zijn met uw eigen lichaam. Zo kunt u veranderingen gemakkelijker herkennen. Of het nu gaat om het controleren van uw voeten op teenschimmel, van uw tandvlees tijdens het poetsen, van uw huid op moedervlekken of van uw borsten en oksels op knobbels, het is goed om uw lichaam goed te kennen. Zelfonderzoek van uw borsten hoort daar ook bij. U weet daardoor hoe uw borsten er uitzien en hoe ze aanvoelen. U zult ook merken dat uw borsten tijdens de menstruatie anders aanvoelen dan twee weken erna.
Hoe vaak borstzelfonderzoek?
Vrouwen bij wie geen borstkanker in de familie voorkomt, hoeven hun borsten niet maandelijks te controleren. Wetenschappelijk onderzoek bij grote groepen vrouwen heeft aangetoond dat maandelijks zelfonderzoek bij hen de kans op overleving van borstkanker niet groter maakt.
Vrouwen bij wie wel borstkanker in de familie voorkomt, krijgen wel het advies de borsten maandelijks zelf te controleren.
Hoe onderzoekt u uw borsten?
U kunt uw borsten het best onderzoeken door te kijken én te voelen.
Lees verder in de patiëntenbrief van het Nederlands Huisartsen Genootschap over 'Zelfonderzoek van borsten':
http://nhg.artsennet.nl/kenniscentrum/k_voorlichting/NHGPatientenbrieven/NHGPatientenbrief/Zelfonderzoek-van-de-borsten.htm