Beste mensen.

Al sinds een tijd ben ik wat down en angstig. Ik ben daarvoor in therapie. Ondanks dat blijf ik altijd hard werken voor mijn universitaire opleiding en haal ik daar redelijk goede cijfers voor.

Woensdag heb ik een tentamen gehad. Daarna was ik erg moe. In plaats van te gaan rusten ben ik flink gaan feesten. Ik denk dat ik wel 25 bier op heb, een halve gram cocaine en flink heb gerookt. Donderdag was ik down en brak. Vrijdag (gisteren) ging het iets beter, dus ben ik hard aan de slag gegaan. Werk, sport en daarna tot 22:30 in de bieb gezeten. Vannacht erg slecht geslapen en vanochtend werd ik met een zeer depressief gevoel en angst wakker. Ik was (ben nog steeds een beetje) bang om een psychose te krijgen.

Ik ben 25 jaar, feest al best wel wat jaren flink door soms, heb al aardig wat stress te verduren gehad en in de familie zit aan geen van de twee kanten ook maar iets van mentale problematiek. Zelf heb ik wel adhd. Ik las ergens dat de kans op een psychose rond de 25 drastisch afneemt. Ik zeg altijd: als ik er aanleg voor had, dan had ik het al een keer gekregen. Maar ik weet er natuurlijk ook niet alles van.

Heeft iemand tips of eventueel een geruststellende gedachte? Alvast dank voor de hulp.

[quote] Ik denk dat ik wel 25 bier op heb, een halve gram cocaine [/quote] alcohol en coke is een zeer slechte combi. Geen wonder dat je down en depressief bent en tegen een psychose aanhikt. Zeker omdat je oververmoeid was..
Het zal wel even duren voordat je weer wat opgeknapt bent. Als je tenminste even niet aan de alcohol en de drugs gaat….
Neem op tijd voldoende rust, gebruik gezonde voeding en dagelijks vers fruit. Zorg dat je voldoende drinkt. ca 2 liter per dag..

Reageren

Sorry maar ik begrijp uw reactie niet helemaal. U denkt dat ik tegen een psychose aanhik omdat ik er bang voor ben?

Reageren

Nee. Maar dat je het gevoel hebt in een psychose terecht te kunnen komen omdat je depri bent en down.

Reageren

In ieder geval bedankt voor de reactie. Ik heb voor de rest van het studiejaar vrij genomen en probeer een beetje te ontspannen. Ik eet gezond. Wel heb ik zaterdag een feestje (maar uiteraard ga ik daar veel minder drinken en geen drugs gebruiken). Denk dat ik met drugsgebruik uberhaupt maar eens stop.
Wel heb ik vannacht weer erg slecht geslapen. Had steeds levendige nachtmerries en werd steeds angstig wakker. Klinkt dit zorgelijk? Of trekt dat ook wel weer weg na verloop van tijd.

Reageren

Ik ga er vanuit dat dat ook weer zal wegtrekken. Wees in ieder geval terughoudend met alcohol….je zult je erna zeker niet beter gaan voelen.

Reageren