Dag forummers!

Ik ben 24 jaar, nog nooit een depressie gehad, het zit ook niet in de familie. Wel heb ik nu sinds ongeveer 1.5 jaar zo nu en dan angstige gevoelens zonder duidelijke reden, wat zich nog al eens wil uiten in duizeligheid. Sinds behon mei voel ik me echter wat minder. De eerste 4 dagen van mei was ik nogal somber. Daarna was ik soms een dagje somber en dan weer wat dagen niet.

Nu heb ik afgelopen zaterdag flink gedronken (25 a 30 bier), coke en speed gesnoven. Van za op zo 1.5 uur geslapen. Zondag was ik flink brak, maar vanaf 16:00 voelde ik me weer redelijk. Maandag overdag voelde ik me best prima. In de avond wat somber. Dinsdag werd ik somber wakker. Ik ben toen naar de bieb gegaan om te studeren de hele dag en heb ongeveer 7 koffie gedronken. Toen ik op de fiets terug zat begon ik mij angstig en erg neerslachtig te voelen. Dit duurde ongeveer 3 uur. Rond 21 u voelde ik me weer wat beter. Nu werd ik vandaag somber en vermoeid wakker, en ben ik dat de hele dag geweest.

Naast het feit dat ik zo nu en dan van een flink feestje hou, leef ik best gezond. Ik sport 3 a 4 x p/w (fitness), eet goed, en slaap gemiddeld wel okee. Wel heb ik al sinds klein af aan adhd, en heb ik vaak wat onrustige gevoelens. Verder heb ik het erg druk met mijn studie, wat voor de nodige stress zorgt.

Is dit nu een echte depressie? Heb ik daar aanleg voor als het niet in de hele familie voorkomt? Heeft iemand tips?

[quote]Naast het feit dat ik zo nu en dan van een flink feestje hou, leef ik best gezond.[/quote]
[quote] (25 a 30 bier), coke en speed gesnoven. [/quote] het is maar wat je zelf wilt geloven natuurlijk……
Coke en alcohol is een zeer gevaarlijke combinatie die tot hartstilstand kan leiden. Daarnaast heb je dan ook nog ADHD… dus ja, best gezond leven?????

Even naar je klachten:
Als je regelmatig alcohol en harddrugs gebruikt, kun je inderdaad depressief of psychotisch worden. Als je daarnaast dan ook nog veel koffie en/of energy drinks gebruikt wordt het daar niet beter van. ik zou het dus voorlopig maar eens even wat rustiger aan doen. Blijf veel water drinken en eet dagelijks een stuk vers fruit. Sporten is prima.

Reageren

Ja dat snap ik wel. Alleen geen van mijn vrienden heeft hier last van na een dergelijk avondje. Dat baart mij wel zorgen. Ik ben heel erg bang om nu depressief te worden.. Vannacht wel zowat 11 uur geslapen, maar voel me nog steeds flink moe.

Reageren

Dat anderen daar geen last van hebben kan natuurlijk wel.
Het valt niet altijd bij iedereen goed…….

Het is zo dat alcohol en drugs deze gevoelens wel in stand houden. Omdat je ook ADHD hebt ben je daar ook nog gevoeliger voor dan een ander. Doe een stapje terug en geef je lichaam de tijd om te herstellen…als de klachten blijven aanhouden, ga dan even naar je huisarts.

Reageren