Ow ja nog een ding ik deel een link met jullie het is  het Engels vertaal het via je browser als je Engels waardeloos is net als die van mij xd zo niet lees je ogen gaan open dit heeft mij rustig gemaakt

https://www.uncommonforum.com/viewforum.php?f=10

Helloo

Mijn Mijn paniek bleef de hele dag hangen er kwam er niet uit… ben savonds ook na hap geweest en idd niks aan het handje gewoon een heftige paniek en angstaanvallen

Ik slik ook alprazolam en die kunnen bij langer gebruik ook een aanval veroorzaken haha schiet lekker op. Gisteren bij mij fisio geweest en die zei dat door dat een paniek aanval heb komen je spieren op spanning te staan en daar door dat tinteling in handen en voeten dus ik moet me niet zo druk maken

Ik vind al fijn als jullie reageren en ik dan lees dat jullie het zelfde ondergaan en dan kan ik meestal ook mezelf herpakken alleen afgelopen week dan even niet

 

Dankjewel voor de link… en bedankt voor het reageren iedere keer

 

Reageren

Owja…

Ik drink al geen cola meer en geen energy drank want merkte idd dat dat opwekt ook probeer smorgen ook nog ma 2 kopjes koffie te drinken… drink veel water en greenthee of ijsthee… die had ik ook al ondervonden ben in een keer best gezond gaan leven als zeg ik het zelf ?

Reageren

Geen probleem jongen ik weet nog goed hoe het mij erdoor heen sleepte bij de eerste paniek aanvallen dacht ik echt dat mijn uur geslagen had

 

Klopt helemaal wat je visio zegt goed van je dat je doorzet in het begin is het echt zwaar maar haha wat ook vaak tegen mij is gezegt het word beter  probeer vitamine d tot je te nemen is goed voor je en beweeg een uur perdag sport is goed voor je en verminderd de paniek paniekaanvallen

Reageren

Ik geef je een lijst van mijn symptomen

Is nie gezegt dat je ze krijgt maar dan weetje dat het normaal is

Slapeloosheid

Nachtmerries

Erge angst

Spiertrekkingen

Spierpijn

Hyperventilatie

Hoofdpijn die je niemand gunt

Zweten

trillen

hoge spierspanning

last van de onderrug

Maag en darm klachten

Bij maand 3 word het beter

Zorg gwn dat je je kop erbij houd

En vermijd drukte in het begin is

 

Reageren

Ow ja als je het nie red.vraag naar oxazepam ik gebruikte het de eerste 2 goed.middel tegen de angst en spierspanning

Reageren

2 maanden

Reageren

Hou anoniem

Ik ben een vrouw?

Oxazepam heb ik liggen voor nood ma ik die hielpen mijn afgelopen week niet

Afkloppen hoofdpijn en last van me darmen heb ik niet zo last van gelukkig mijn dromen zijn geen enge dromen

Tis alleen die paniek en angstaanvallen  en de spierspanning

Ik zou nooit meer een jointje aanraken als ik zie wat een invloed het op me lichaam heeft nu soms te heftig voor woorden

De eerste maand clean heb ik nu achter de Rug en ik heb ook echt geen behoefte aan die rotzooi

 

Groetjes van mij

Reageren

Excuses haha

 

Reageren

Haha maakt niet uit kon je niet weten

Wil je nogmaals bedanken want het help me wel om met jou te praten het geeft me op een of andere manier rust

Reageren

Het komt allemaal goed met jou

Reageren

Het is ook focktop ik weet precies wat je mee maakt ik ben 25 en rookte vanaf men 18de maar het heeft voordelen voraal voor je centjes haha bij mij wel iedergeval als je wat hebt ik kijk elke dag wel.even

Reageren

Ik ben 41 en rookte al vanaf me 13de jaar op en af soms jaren niet en dan weer wel

Had vanmiddag beetje hartkloppingen ma kon nu makelijk anders denken gelukkig had jij ook hartkloppingen?

Reageren

Steken op de borst hartkloppingen

Zelfs een keer gedacht hart aanval straalde zelfs uit naar men linker arm hup naar het ziekenhuis kwam niks.uut

Dit zijn mijn testen die ik.heb gedaan

Hart

Nieren

Blaas

Darm onderzoek

Zelfs een neuroloog bezocht omdat ik dat dat ik.een spierziekte had xd

Was allemaal angst

Bloed onderzoeken

alles kwam picobello terug alleen een te lage vitamine d

Reageren

Ow ja longen ook helemaal onderzocht ook prima

Reageren