afkicken wiet valt vies tegen wat nu ?

  • #31

    Heel knap van jou dat je eigenlijk met drie verslavingen tegelijk gestopt bent!(speed,wiet en koffie) En gozer ik begrijp jou probleem! Ik heb namelijk precies hetzelfde! ik had een wietverslaving en ben nu 2 maanden gestopt. Ik weet precies wat je meemaakt. En ook ik lees bijna elke dag de reacties op deze site of op andere site. Ik kon het eerst niet geloven dat ik me zo depressief en futloos voel. Ik praat met een maatschappelijk werk en die verteld mij ook dat het komt door het afkicken van wiet. Tot anderhalve week kon ik dat niet geloven. Hoe kan ik mij nu zo slecht voelen terwijl ik mij veel beter voelde toen ik blowde! Anderhalve week geleden is het depressieve gevoel een stuk minder geworden. Dat merk ik omdat ik daar nu verbetering in zie en voel. Moet wel zeggen dat ik echt nog wel een dag (1 of 2) ertussen heb zitten dat ik mij weer zwaar foktop voel. En het piekeren...pff een hel is dat zeg. Ik dacht echt dat ik last kreeg van een psychose of iets in die richting. en heb zelf gezegd dat het misschien beter is om mij te laten opnemen omdat dit gevoel gewoon bijna ondragelijk is. Maar ik ga je 1 ding zeggen.. Die klachten gaan weg. Het is bij mij al een heel stuk minder. Wel heb ik te maken met heftige emoties die alle kanten op gaan. Misschien heb jij dat nog niet maar dat ga je zeker krijgen. En ook dat is lastig. Maar besef je 1 ding. Je gaat een nieuw leven tegemoet, een leven die niet ondrukt wordt door het dwangmatig gebruiken van drugs. Het is een soort van opnieuw leren omgaan met je emoties en dat heeft tijd nodig. Problemen die je allemaal hebt onderdrukt door de drugs, die komen nu naar boven. Ik zou het kunnen beschrijven als een deur die open gaat naar de echte wereld en bammm opeens is de realiteit daar! Wees trots op jezelf dat je al zo goed bezig ben. Ik probeer dat ook en dat is lastig ik weet het. Voorheen keek ik veel op dit forum maar schreef ik niks. Nu schrijf ik omdat ik merk dat het mij helpt in een proces om mij beter te voelen. Want daar gaat het om. ''jezelf beter voelen''. Doe dingen die je leuk vindt. Ga sporten, juist wanneer je denkt het niet te kunnen. Praat veel met mensen over je probleem en als je dat al doet blijf het doen. Ookal denk je elke keer dat het je even helpt en daarna weer valt als een baksteen. Succes behalen is met vallen en opstaan. En weer terug grijpen naar die troep is geen optie. Het werkt op dit moment alleen maar averechts. Puur omdat je goed bezig bent. Ik zelf heb ook tot de dag van vandaag niks meer aan geraakt toen ik cold Turky ging. Het trekt mij niet eens meer, ik zie nu beter als ooit wat het met mij heeft gedaan. Hou je sterk! En denk aan de dingen die je wilt bereiken. Wees blij met de kleine stapjes die je maakt.

    Reageer
    #32

    Heel fijn het uitgebreid antwoorden op mijn bericht Dank je wel ! En zeker ook een dikke dank je wel voor het me geven van hoop door bevestigen dat ook jij de eerste 2 maanden te kampen had met depressie en futloosheid, ik bespeur hierin wel een belangrijk verschil tussen mij en jou: ik geef toe aan de futloosheid, voor ik de post haal doe ik er lang over om uiteindelijk de deur uit te gaan; als ik eenmaal bezig ben hoef ik me niet perse goed te voelen nog maar merk wel dat het goed is om bezig te zijn, heb ik de post gelopen ben ik al snel weer wat ellendiger waardoor ik vaak twijfel over het doen van de boodschappen, meestal heb ik de dag ervoor genoeg in huis gehaald om het nog te kunnen redden op zo'n dag Maar dan komt het aan op eten van pizza of bijv. pannenkoeken of het afdoen met brood/omeletten en bijvoorbeeld een pak spinazie in roomboter te smelten want gezond eten is bij afkicken ontzettend belangrijk die merk ik vanaf het begin, maar goed geef ik toe aan het me wat ellendiger voelen ga ik direkt naar huis Dan is het verschil tussen jou en mij waar ik het over had dat ik dan algauw op bed ga liggen, en merk dat ik me dan de rest van de dag slecht herstel en me klote blijf voelen, alleen maar nog veel vermoeider raak, denk dat jou advies een goede tip is namelijk het sporten, maar ben pas een ruime 4 weken verder na cold turkey stoppen & voel me dan ook nog niet schuldig dat ik er nu nog niet meer van maak, ik heb de luxe dat ik me afgelopen Augustus inschreef bij de sportschool voor een jaar zonder daar gebruik van te maken, hoop dat ik me net als jij na 2 maanden inderdaad energieker voel dan volg ik je advies op en ga ik het maar eens proberen! Bedankt voor je compliment aangaande het stoppen & dat ik dit forum gebruik is omdat het een forum is waarbij mensen oprecht willen stoppen of gestopt zijn, anderen vermengen zich vaak met fanatieke gebruikers die het vrij staat om het niet eens te zijn met degenen die een leven zonder de drugs willen, WAT IK WEL VAAK MIS in alle discussie van degenen die stoppen met blowen: ROKEN jullie wel gewoon door, net als ik? Voelt als een onmogelijkheid ook dit te laten MAAR het houdt me wel aan het DRAAiEN net als je doet bij de voormalige jointjes, en soms "mis" ik er wat mee, bepaalde kruiden, roken op zich is eigenlijk maar weinig aan met teveel nadelen, zijn er mensen die ook hiermee gestopt zijn, lijkt mij erg helpen met het ook blijven stoppen met blowen.
    Trouwens sinds een week herken ik wat je bedoelt met emotie; mijn katje die ik al 14 jaar heb gaat zienderogen achteruit in gezondheid en gisteren heb ik sowieso sinds lang wat tranen gepinkt bij het idee dat hij het waarschijnlijk niet heel lang meer gaat maken, dus die beginnen nou ook op te spelen inderdaad, verder KNAP van jou dat je bent gestopt en ondanks het door een hel gaan vol bent blijven houden, ik verheug me op vermindering van onze gedeelde klachten en ben van vertrouwen dat die paar dagen die je je nog ellendig voelt ook voorbij zullen gaan, en dat praten je hierbij helpt, ik blijf hier dan ook zeker mee doorgaan, morgen heb ik weer een gesprek. Sterk houden is een voornemen, als gezegd was ik al eerder een ruim jaar gestopt, nu geef ik het 2 jaar! Dingen die ik wil bereiken heb ik niet, ben door een leven lang drugs weinig ambitieus maar het "beter voelen" is er wel een & ook zou ik graag fit willen worden en er beter uit willen komen te zien, komt wellicht later goed door te sporten & heb met het stoppen ook 't bezoeken van de tandarts opgepakt, half Mei afspraken voor staan 1 om te reinigen en de 2de ter behandeling, zou kunnen uitlopen op een kunstgebit want heb de helft niet meer en kan hierdoor ook moeilijk kauwen, haat de tandarts ben er echt bang voor maar net als afkicken zet ik ook die door, nou nogmaals bedankt voor je positieve feedback en zelf ook nog alle kracht in jou proces, volhouden hoor, zal ik ook doen, benieuwd naar je voortgang op langer termijn, hou me op de hoogte doe ik dat ook bij jou, groetjes Joeri.

    Reageer
    #33

    Ja ik rook ook nog steeds en inderdaad heb ik ook het gevoel dat het op dit moment onmogelijk is om daar nu ook mee te stoppen, Het moet stapje voor stapje gaan. Ik zeg je ook ik rook nu echt de ene sigaret na de ander, maar dat komt wel. Nu ik de laatste tijd weer steeds meer vlagen krijg van een ''goed gevoel' weet ik dat het stoppen met roken ook wel gaat lukken. Het goede gevoel geeft weer zelfvertrouwen. Ik merk dat zelfs mijn zelfvertrouwen ook te maken heeft met het goede gevoel krijgen. Ik weet niet of je op dit moment een vriendin hebt? Ik niet maar ik merk wel dat ik het heel graag zou willen. Een vriendin was voor mij altijd een onmogelijke opgave.. tuurlijk af en toe een scharreltje hier en daar, maar dat blowen heeft dat ook heel erg voor mij verpest. En daarom als ik daar nu moeite voor ga doen dan geeft mij het ook weer een goed gevoel. Er zijn allerlei andere factoren die dat ook kunnen bewerkstelligen en dus doe de dingen die je leuk vindt. En geniet vooral van de momenten. Kijk bijvoorbeeld naar het weer...De zon laat zich steeds meer zien en daar wordt je gewoon vrolijk van! Probeer dingen van je af te schrijven. Het klinkt misschien raar maar ga een keer muziek luisteren waar je een beetje verdrietig van wordt. Zo komen emoties los en ga je als maar meer beseffen waar je eigenlijk al die jaren mee heb gezeten. En ik zeg je.. Als het eenmaal los komt is het niet meer te stoppen. En dan ga je zien dat je emotionele kant heel erg weer naar boven komt. Niet om weer depressief te worden maar juist weer helder worden in je hoofd en de doelen die je in gedachten hebt weer naar boven te halen en er eindelijk een oplossing voor vinden! Bedenk je ook eens dat waar je nu mee bezig bent 1 van de moeilijkste dingen zou zijn in je leven. En als je dat gene hebt bereikt. (afgekickt zijn en weer gelukkig zijn) is er een gevoel van geluk. Dat zou je niet kunnen beschrijven! Dont give up bro!

    Reageer
    #34

    Beste brian....Wil je echt stoppen is een kliniek de beste uitkomst.
    Een kliniek is de beste uitkomst de mensen daar kunnen je echt helpen.
    Je zal zien dat het werkt.
    Je moet natuurlijk wel doorzetten.
    Geloof me....ik spreek uit ervaring.

    Reageer
    #35

    Ben geneigd sorry te zeggen voor mijn late reactie maar ga dit toch niet doen en ik denk dat je dit begrijpt, het is echt zo dat ik me zo ontzettend rottig heb gevoeld dat ik er gewoon niet aan toe ben gekomen ondanks meerdere pogingen, ben steeds uitgelogd vanwege het totale gebrek aan focus en concentratie, nu ondertussen na jou berichten zijn we een ruime week verder en goed om te melden is is dat je gelijk lijkt te krijgen, ondanks dat ik nog vaker uit het niets terugval in gebrek aan energie en ontstemming heb ik al meerdere goede dagen gehad, gepaard met dezelfde moeheid maar zonder op bed te liggen of zelfs op de bank voor de tv te blijven, heb van de week een dag gehad dat ik de post deed , moest mijn shag hebben ging die halen en was niet ver uit de buurt van mijn vader die me al langer graag wil zien sinds het afkicken waar ik dus ook maar niet aan toe kwam, heb doorgepakt en was er om half 3, tot 6 uur hebben we gezellig bijgepraat waarbij ik me monter voelde, we aten en moet toegeven dat ik na het eten toch weer last kreeg van dezelfde moeheid en me weer ontstemd voelde, ook focus zakte weg en na nog een paar uur volhouden ben ik naar huis gegaan, onderweg op de fiets voelde ik me toch weer wat frisser waarschijnlijk ook door de frisse lucht en eenmaal thuis kon ik me wat beter ontspannen, heb nog tv gekeken en de ontstemming sloeg om in me toch weer wat gezelliger voelen, dus uiteindelijk toen ik naar bed ging kon ik spreken van een eerste goede dag sinds ik nu 6 weken clean ben, donderdag ging het weer een stuk minder maar gisteren na de post ( de zon scheen, doet me toch meer dan ik dacht ook zoals je al zei ūüôā wilde ik perse niet het risico lopen te ontstemmen eenmaal meteen terug thuis dus besloot het erop te wagen en een ijsje te gaan eten in de stad, zag mijn broer ergens op een terras een kop soep eten en ben erbij gaan zitten met de bedoeling wat gezelligheid te hebben, doch hij werd gebeld en erdoor in beslag genomen, toen ben ik met hem meegelopen naar zijn auto want zijn parkeertijd was op en daar stonden we op het punt wat te kletsen werd ie weer gebeld, hing op en toen kwamen bekenden van 'm aangelopen, ik stond ondertussen al meer dan een uur op mijn benen die er pijn van begonnen te doen en de zon en goede zin verdwenen voor een heel eind, omdat hij er ook niets aan kon doen of het kon helpen heb ik 'm sorry gezegd en ben gegaan, had het koud en had er echt een beetje de pee in maar wou ertegen vechten, heb advies gehad een 3x te zonnebanken omdat dit goed zou zijn in afkick ter herstel, zoals je weet kost het een hoop aan belangrijke vitaminen/mineralen ed. wanneer je snuift en blowt en je de tering aan koffie zuipt, dus ondanks slecht voelen ben ik maar gegaan en warempel ondanks extra chagrijnigheid na een uur te hebben moeten wachten voor ik onder de zonnebank kon kwam ik er later op de fiets op uit dat het me wel goed had gedaan, daarna had ik een best wel fijne avond en heb bijzonder goed geslapen vooral, ik wil maar zeggen ondanks toch momenten van me ontdaan voelen had ik wederom nog best een fijne dag 2 en dit bevestigt dat je gelijk hebt dat het langzaam maar zeker beter word, ook de emotie die je noemt speelt op en dit is vooral verdrietige emotie inderdaad, ik ben je dankbaar voor het geven van hoop in de constant donkere dagen maar wou je ook bevestigen in wat je me meldde, er rest nog maar 1 ding en dat = i won't give up bro !! Hoop dat het je goed gaat en zou het fijn vinden antwoord van je te krijgen weer, we levelen ! Fijn weekend groetjes Joeri !

    Reageer
    #36

    Ik knip en plak hier nog even een eerder antwoord dat ik je wilde geven op je bericht maar niet afkreeg:

    Is het waarschijnlijk ook, onmogelijk, in ieder geval onmogelijk het goede moment voor ons om daar ook al mee te stoppen, de andere stappen zijn zwaar zat & zelfs mijn vader zegt ook dat ik gerust door moet roken omdat daar ook al mee stoppen wel eens zoveel stress meer zou kunnen opleveren dat daarmee het andere afkicken in gevaar gebracht zou kunnen worden, ben het met hem en dus ook met jou eens, tegen de tijd dat de onrust van het stoppen met wiet etc. afneemt of zelfs volledig verdwenen zou zijn kom ik daar misschien vanzelf nog wel aan toe, nou blijf ik ermee doorgaan omdat het toch rust brengt en ik dus ook vind dat ik niet alles tegelijk hoef te doen.
    En nee ik ben al heel mijn leven vrijgezel heb zelfs nog nooit een vriendin of relatie gekend, ben hetero maar door veel mee te hebben gemaakt en daarmee prioriteit te hebben gegeven aan afleiding door de joint en drugs ben ik er nooit aan toegekomen, mede omdat ik ook erg onzeker ben over mijn uiterlijk , nu ik afkick en binnenkort aan mijn gebit geholpen word zal die tijd wellicht nog wel komen..

    Op zich toch een waardevolle aanvulling omdat het ingaat op een ander gedeelte van je schrijven, met vriendelijke groet !

    Reageer
    #37

    Hey, Joerie wat goed om te horen dat je eindelijk een paar dagen een goed gevoel hebt gekregen, ik zei het je tog! Ik zou het kunnen omschrijven van een deken van depressie die langszaam aan van je aan het afglijden is. Als ik nu even naar mij zelf kijk ben ik nu 2 en een halve maand gestopt! (bijna 10 weken) en zo ongeveer 2 weken geleden is het grootste gedeelte van die deken van mij afgevallen. En elke dag tot de dag van vandaag voel en zie ik kleine verbeteringen. Hierbij moet je denken dat ik me steeds frisser in mijn hoofd voel en dat eindelijk de voordelen van het niet blowen naar boven komen. Ik merk ook echt dat goed (gezond) eten daarbij helpt. Toen ik blowde at ik veel en vaak gewoon makkelijke dingen zoals pizza of patat. En merkte eigenlijk nooit echt verschil als ik dan wat gezonds had gegeten. Maar voel ik mij weldegelijk wat lekkerder in mijn vel als ik wat gezonds eet. Een ander teken dat ik me beter in mijn vel voel is dat het gevoel naar weer zin hebben in een jointje zomaar weer is komen opduiken, terwijl ik daar echt zeker geen behoefte aan had toen zeg maar nog depressief voelde. Het is als je het mij vraagt echt een rollercoaster waarin je elke keer in verschillende fases beland. Ik zelf denk dat dit wel zo'n beetje het einde is van deze fase omdat het eigenlijk nu aankomt op het niet meer aanraken van die zooi. Als dat lukt dan weet ik zeker dat ik het goeie gevoel kan vast houden en dat het zelfs nog beter wordt dan dat het nu is. als ik het zou uitdrukken in percentage zou ik zeggen dat ik op zo'n %75 zit. En geloof me ik had nooit verwacht dat dit zo heftig zo zijn. (afkicken) en daarom begin ik met de dag trotser te worden met wat ik aan het doen ben. En ik lees ook verhalen van mensen die helemaal geen last hebben van de moeilijke tijd waar wij doorheen gaan. Dat is voor iedereen anders, dat heeft denk ik te maken met het blowgedrag van die persoon. (hoelang,hoevaak en aan hoe iemand zijn leven vasthangt aan die joint) en ik denk wel dat wij in een vergelijkebare situatie.

    Maar nu weer terug naar jou, (trouwens ik ben de poster van de vorige berichten) Ik kijk eigenlijk altijd wel in dit topic of er een reactie is gekomen van iemand en vooral van jou. En wat ben ik echt blij om te horen dat het wat beter gaat, en geloof.. Het zal nog alleen maar beter gaan. En tuurlijk duik je nog welleens in een dip. Heb ik ook nog altijd last van. Want je moet je voorstellen dat je nu met 2 gevoelens te maken heb. Het goede gevoel en het slechte gevoel. De zogenoemde pieken en dalen. En dat gaat steeds meer in balans komen na mate de tijd vordert. Ik weet niet of je toevallig iets van pilletjes of medicatie gebruikt. maar ik gebruik dan 'Valeriaan'(Pilletjes gebruik ik om rustig van te worden en in slaap te komen) en 'Hyperyplant'( pilletjes om dat neerslachtige gevoel te verminderen ) Bij Hyperyplant duurt het wel een aantal weken (3-4) voordat het echt zijn werking gaat doen. Allebei zijn het homeopatische middelen dus dat kan je gewoon bij een etos of kruidvat halen. Ik gebruik beide nog dagenlijks maar dat ga ik nu langzaam afbouwen. Ik kan je de ''Valeriaan' zeker aanraden! het geeft je veel rust in stressvolle situaties. Voor dat ik ging stoppen nog nooit van het middel gehoord maar ik weet zeker dat ik het in de toekomst vaker ga gebruiken. Ook gewoon als ik mij lekker voel en bijvoorbeeld iets belangrijks moet doen zoals bijvoorbeeld een solicitatie gesprek omdat het echt heel goed werkt!

    Ik ga afsluiten, je weet wat je te doen staat. Verder gaan met waar je nu mee bezig bent. Je bent een heel eind. Je mag trots op jezelf zijn! En ik kijk uit naar een volgend bericht van jou. En neem je tijd. doe het als je daar behoefte aan hebt. ik reageer dan ook weer ;). Rustig aan gast!

    Reageer
    #38

    Beste Angelo,
    je hebt geen keuze meer sinds je aangeeft dat je emphyseem hebt ontwikkeld. je moet de lijdensweg bekijken van andere mensen dan stop je wel, ookal rook je 12 jaar wiet.
    je kan nu stoppen met een goed leven of je kan dom doorroken en dan ben je gehandicapt op je 40e. de waarheid is hard maar dit is emphyseem ik heb er te veel ervaring mee en kan maar niet vaak genoeg tegen mensen zeggen dat als je dit ontwikkeld STOPPEN je enigste optie is.
    Me tante heeft emphyseem en heeft toen ze dat hoorde misschien 2 jaar doorgerookt en heeft nu slechte longen, veel benauwd maar ze is gestopt en het is stabiel. ze woont thuis met haar man en hun hondje, ze leiden een gelukkig leven.
    Me vader is niet gestopt met roken sinds de emphyseem, hij zit nu in een verpleegdehuis zonder spraak mogelijkheid zonder de mogelijkheid om te bewegen (totaal verlamd) daarnaast kan hij niet normaal drinken want deze dunne drinken zal zijn dood worden dus hij heeft verdikking poeder nodig door al het drinken, hij moet op een knopje drukken zodat er iemand komt die hem naar de wc brengt.

    Hoe hard je ook denkt dat je blowverslaving zo heftig is, de longemphyseem is stukken erger, stop je niet dan krijg je spijt. je hebt NU nog een keuze om normaal te leven, wacht je te lang of negeer je het eindig je waarschijnlijk als een gehandicapte in een rolstoel op je 40e. dit is een hard feit maar ik heb zo veel mensen om me heen met emphyseem waarbij de meeste mensen gestopt zijn optijd en nu nog een gelukkig leven leiden. me vader heeft alles genegeerd en heeft 20% van zijn longen over.

    er zijn opties, het is niet als je emphyseem heb dat je de lul bent meteen, absoluut niet het belangrijkste NU is het STOPPEN. STOP NU!

    Reageer
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #39

    lieve mensen help

    ik heb  elke dag. Het gevoel dat ik wil stoppen met blowen  maar het lukt me gewoon echt niet al heb ik het nog niet geprobeert

    ik ben bang voor  de afkickverschijnselen

    wat het met me doet heb veel dingen niet kunnen verwerken slechte jeugt gehad en de joint laat me dat vergeten het verdriet en de pijn  ik rook 2tot 4 joint  ik wil dit niet meer help aub

     

    maar zodra me wiet op is

    Reageer
    #40

    Kan inderdaad moeilijk zijn om ermee te stoppen. Belangrijk is om in elk geval ook wat aan de onderliggende problemen te doen. Ik hoop dat je er hulp bij hebt of vindt. Misschien ook Emdr.

    Verder kan je kijken naar andere, onschuldige middelen. Zo kan wietgebruik een tekort geven aan magnesium dus misschien heb je dat  nodig. Ook zijn er wel andere middelen om te ontspannen, zoals bijvoorbeeld theanine. Sporten kan ook helpen om beter in je vel te zitten. Kortom, lief zijn voor jezelf en je niet klein laten krijgen door problemen of een drug.

    Reageer
    #41

    Heel leuk deze site.

    Reageer
    #42

    Ik ben na 15 jaar blowen cold turkey af aan het kicken. 1 week en 1 dag geleden mijn laatste gerookt. Bij eerdere stoppogingen kon ik na 3 dagen weer slapen en had ik ook veel dromen: normaal lijkt me.

    Maar nu? Ik zweet nog steeds extreem en ik slaap nauwelijks, misschien 3 uur haal ik net en die slaap ik niet diep. Nog geen enkele droom gehad en zeer moe en geagiteerd. Ik maak me zorgen omdat ik maar niet normaal kan slapen. Ik ben zo moe en als je dan niet slaapt, ik word er wanhopig van snachts en overdag zeer onrustig en vaag. Door de verhalen hier krijg ik wel wat hoop. Blijkbaar duurt het soms wel 2 weken lees ik. Ik probeer maar vol te houden.

    Reageer
    #43

    Allereerst respect voor de mensen die erkennen een probleem te hebben. Erkenning is al een grote stap, het feit dat je wilt stoppen zegt genoeg, je bent er klaar mee. Maar zo gemakkelijk is dit niet. Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat als je vind dat je een probleem hebt, probeer hier over te praten met eventueel familie of vrienden. Als je dit moeilijk vind kan je ook een gesprek aanvragen bij je huisarts, deze zal je verder helpen met een eventuele verwijsbrief naar een instelling (mocht je hulp willen ontvangen).

    Behandeling bij Trubendorffer kan ik adviseren. Kortgezegd zij kijken natuurlijk naar het grote probleem en dat is gebruiken van, maar ze gaan nog veel verder naar onderliggende problemen (waar gebruik misschien wel uit voortkomt).

    Ook kan ik iedereen die verslaafd is of is geweest adviseren naar groepen te gaan, een bekend voorbeeld hiervan is de AA, maar tegenwoordig is er voor ieder middel een groep. Je zit hier dus bij lotgenoten met dezelfde problematiek.

    Uiteindelijk ben jij diegene die de eerste stap naar herstel moet maken. Het idee is nu misschien beangstigend en je hebt nu misschien het idee dat je leven niet anders kan dan een leven met gebruik van, maar dat is de omgekeerde wereld. Je zult pas weer écht leven zodra je je verslaving te baas bent.

    Vervolgens wil ik nog een paar tips meegeven;

    Actief worden; Het is erg moeilijk stil te zitten en te proberen een bepaald iets niet te doen of er zelfs niet aan te denken. Het is veel gemakkelijker actief te worden en iets ANDERS te doen - anders dan hetgeen we trachten te vermijden.

    Oude gewoontes veranderen; Sommige vaste tijden, bekende plaatsen en regelmatige bezigheden die met gebruik te maken hadden, zijn met ons levenspatroon verbonden.

    Het belangrijkste eerst; Vóór alles moeten we ons herinneren dat we niet kunnen gebruiken, dit is het belangrijkste, overal, altijd, onder alle omstandigheden.

    Eenzaamheid vermijden; Wanneer we terugblikken op de laatste jaren of maanden van ons gebruik, herinneren zovelen zich hoe eenzaam, ge√Įsoleerd ze zich voelden, zelfs wanneer ze tussen een stel gelukkige feestvierende mensen waren. Dikwijls met het gevoel er niet meer bij te horen.

    Ik hoop oprecht dat mensen hier iets aan hebben.

    Verslaafd zijn is een verschrikkelijke en ook dodelijke ziekte. Als je het niet meer zelf kan stoppen terwijl je dit wel wenst adviseer ik een ieder hulp te vragen. Het zal een moeilijke en zware periode worden in je leven maar uiteindelijk is het het allemaal dubbel en dwars waard!

    Succes

     

     

     

    Reageer
    #44

    Ben vanaf 6 maart gestopt. Idderdaad elke nacht wakker. 5 uur slaap ook al ben ik net zo moe. Zwaar frustrerend. Maar nu het tweede deel verwerken van alle puinzooi van vroeger. Ik zet door want ben sterker dan dat. Heb dik 12 tot 15 jaar gerookt groet anoniem

    het

    Reageer
    #45

    Hoi ik lees al jullie verhalen en ik weet eerlijk gezegd nog niet hoe ik het moet gaan aanpakken. Heb ptss de reden waardoor ik ben gaan blowen. Het maakt het emotionele gedeelte in mijn leven draaglijk. Veel therapie gehad maar dat stuk verdriet krijg ik en geen therapeut weg. Ja de wiet. Nu ben ik sinds 10 jaar erg ziek geworden heb cvid een immuunziekte helaas ongeneeslijk. Om de week een dag aan infuus waar je paar dagen echt beroerd van bent. Sinds half jaar beginnen organen zoals longen en nieren blijvende schade te hebben door de vele infecties en medicatie. Leven is echt niet leuk en de wiet helpt me toch om t wat leuker te hebben. Daar ik nu voordoe dat wiet mijn beste maatje is .......is het vanwege mijn longziekte nu mijn grootse vijand geworden. Ik moet stoppen met roken cq blowen. Maar het lukt me maar niet. Ik blow vanaf 15 tot nu 40. Ik voel me zo zwak dat het niet lukt ook veel discussie met mijn omgeving dat ik mijn ziektes niet serieus neem etc etc....

    Heb 6 jaar geleden ook via psycholoog geprobeerd maar dat sloeg helemaal nergens op....ging de beste vrouw voor de gek houden.

    Is er iemand die al zo lang blowt en veel per dag....die hier ervaring mee heeft? Hoe wat en waar ??

    Help me alsjeblieft ik zit enorm vast in mijn verslaving.

    Reageer
Reageer op: afkicken wiet valt vies tegen wat nu ?
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief