Oorzaken van te vaak plassen

Oorzaken van te vaak plassen

Gaat de één maar een paar keer per dag naar de wc, de ander moet om het uur plassen. Wat zijn oorzaken van te vaak plassen?

Normale plasfrequentie

Bij een gemiddelde vochtinname van zo’n 1,5 tot 2 liter per dag, plassen volwassenen gemiddeld tussen de zes en acht keer per dag. Dit wordt als een normale plasfrequentie beschouwd.

In de nacht wordt een frequente van tot 2 keer als normaal beschouwd. Indien dit vaker is, dan spreken we van nycturie. Oftewel, nachtplassen.

Oorzaken van te vaak plassen

Overmatig drinken

Een open deur, maar overmatig drinken is één van de meest voorkomende oorzaken van overmatig plassen (polyurie). De oorzaak van dit overmatige drinken kan een psychische oorzaak hebben, zoals het hebben van een dwangmatige behoefte om te drinken. Maar dit kan ook veroorzaakt worden door een stoornis in het dorstcentrum van de hersenen. Drink voldoende om je urine helder of lichtgeel te houden, maar niet zo veel dat deze kleurloos wordt.

Urineweginfectie

Een urineweginfectie is de verzamelnaam voor alle infecties die betrekking hebben op de urinewegen: nier, nierkelk, urineleider, blaas en urinebuis. Hierbij kun je last hebben van aandrang en van veelvuldig plassen. Doordat bacteriën je nieren infecteren zwelt de blaas op en kan deze niet zoveel urine vasthouden.

Diabetes Mellitus (suikerziekte)

Als je diabetes hebt dan is de hoeveelheid suiker (glucose) in je bloed te hoog. Je nieren kunnen al die glucose niet verwerken en daardoor komt er glucose (suiker) in je urine terecht. Glucose trekt water mee, waardoor je veel urine aanmaakt en veelvuldig moet plassen. De frequente drang om te gaan is één van de eerste en meest voorkomende symptomen van diabetes. Praat met je arts op het moment dat je plotseling meer dan normaal begint te plassen.

Diabetes insipidus

Dit is een andere aandoening dan diabetes type 1 of type 2. Bij diabetes insipidus zijn de nieren niet in staat om vocht vast te houden. De oorzaak hiervan is een tekort aan antidiuretisch hormoon (ADH), ook wel vasopressine genoemd. Dit hormoon werkt op de nieren en zorgt ervoor dat er niet te veel urine wordt afgescheiden. Je kunt je moe, misselijk, verward en heel erg dorstig voelen. Je zou ook wel 15 liter per dag kunnen plassen, of vijf keer meer dan normaal.

Diuretica

Diuretica, ook wel plaspillen genoemd, worden vaak gegeven bij een te hoge bloeddruk en/of lever- en nierproblemen. Ze zorgen ervoor dat je nieren meer zout (natrium) in je urine afgeven, waardoor je vaker moet plassen. Wanneer je je duizelig en misselijk voelt, dan is het verstandig om met je arts te overleggen.

Blaaspijnsyndroom

Het blaaspijnsyndroom is een blaasaandoening waarbij de urineblaas ontstoken is. Vaak begint dit als een blaasontsteking met pijn onder in de buik of in het kruis, doorlopende aandrang en vaak plassen. Maar de juiste oorzaak van het blaaspijnsyndroom is nog steeds niet bekend. Er zijn meerdere factoren of combinaties daarvan aan te geven die de oorzaak kunnen vormen. Je kunt deze aandoening, die ook interstitiële cystitis wordt genoemd, behandelen met een dieet en lichaamsbeweging, medicatie, chirurgie en fysiotherapie.

Nierstenen

Mineralen en zouten kunnen kleine steentjes in je nier vormen. Eén van de symptomen is dat je vaak het gevoel hebt dat je moet plassen, maar die hoeveelheid is zeer klein. Daarnaast kun je ook last hebben van misselijkheid, koorts, koude rillingen en ernstige pijn in je zij en rug die zich in golven naar je lies vertakt. Nierstenen komen er in sommige gevallen vanzelf uit en soms moeten ze operatief worden verwijderd.

Zwangerschap

Vaker plassen is één van de eerste zwangerschapssymptomen. Als gevolg van een toename van het hormoon HCG ontstaat er een verhoogde bloedtoevoer naar de nieren. Daarnaast stijgt de hoeveelheid bloed in je lichaam, waardoor je nieren extra vocht te verwerken krijgen. Vocht wat uiteindelijk ook in de blaas terechtkomt. Maar natuurlijk is de baarmoeder zelf ook verantwoordelijk. Deze neemt meer ruimte in beslag wat ten koste gaat van de ruimte die je blaas heeft. Helemaal aan het einde van je zwangerschap kan het hoofdje van het kindje op je blaas drukken, waardoor je vaker moet plassen.

Beroerte

Als gevolg van hersenletsel kunnen de zenuwbanen van de hersenen beschadigd zijn die de blaas beheersen. Hierdoor kan een verminderde controle over de blaas ontstaan. Een beroerte, maar ook Parkinson, multiple sclerose en andere hersenziekten kunnen vergelijkbare effecten hebben.

Alcohol of cafeïne

Zowel alcohol als cafeïne kunnen vochtafdrijvend werken. Daarnaast remmen ze ook de productie van vasopressine. Dit is een hormoon dat de nieren normaal gesproken vertelt om meer water aan je lichaam af te geven in plaats van het rechtstreeks naar de blaas te sturen.

Bekkenbodemklachten

Klachten aan de bekkenbodem komen veel voor. Ze ontstaan doordat de bekkenbodemspieren niet sterk genoeg, of juist te gespannen zijn. Wanneer de spieren uitgerekt en zwak worden, dan kan dit resulteren in vaak plassen.

Menopauze

Op het moment dat een vrouw stopt met menstrueren, maakt het lichaam minder van het hormoon oestrogeen aan, en dat kan ervoor zorgen dat je meer aandrang hebt om te plassen.

Tumor

Zowel kwaadaardige als goedaardige tumoren kunnen ervoor zorgen dat je meer plast omdat ze meer ruimte innemen in of rond de blaas. Bloed in je urine is het belangrijkste teken als het kanker is. Praat met je arts op het moment dat je bloed in je urine zit of wanneer je een knobbel in je onderbuik opmerkt of merkt dat het pijn doet om te plassen.

Prostaat

Met het ouder worden wordt bij iedere man de prostaat groter. Deze vergroting vermindert de kracht van de urinestraal maar kan ook de blaas prikkelen tot een verhoogde aandrang en dus tot vaker plassen. In zeldzame gevallen kan dit een teken zijn van een ernstigere aandoening zoals kanker. Maak je je zorgen? Je huisarts kan je dan helpen om oorzaken uit te sluiten en de vergrote prostaat te behandelen.

Slaapapneu

In onze diepe slaap maakt het lichaam een hormoon (ADH) aan dat je lichaam vertelt om water vast te houden totdat je wakker wordt. Aangezien slaapapneu de ademhaling voor korte periodes onderbreekt, komt je lichaam niet in het stadium waarin het ADH aanmaakt. Bovendien krijgt je bloed niet zoveel zuurstof, waardoor je nieren water kwijtraken.

 

Bronnen: Meander Medisch Centrum en WebMD

 

Delen:  
21 reacties op “Oorzaken van te vaak plassen
  1. Hallo ik heb al jaren pijn voordat ik moet plassen s. Nachts als ik geplast heb trekt het weg daarna komt het weer opnieuw soms moet ik er 7 kr uit dus niet erg prettig de uroloog zegt zwakke blaas alleen botoxinjecties kunnen helpen waarom zijn hier geen medicijnen voor?ik ben moe en wanhopig

    Geschreven door Neel op
    • Hé NEEL ,hier Paulette
      Ja live dame ,ik heb het zelfde voor. Als je wil kunnen we daar eens uitgebreid over hebben , veel sterkte en tot snel,
      Paulette
      Hé NEEL HET IS VANDAAG 7/2 EN MIJN VERJAARDAG xxxxxxxxxx

      Geschreven door Ik/gij op
    • Hoi heb je al een cranberry tabl. geprobeerd. Ik heb er zelf veel baat bij gebruik dagelijks 1 tabl. Als ik toch weer wat blaasontsteking aan voel komen neem ik 2 of 3 dagen /2 of 3x daag een tablet. Met groet en succes Els Sterenborg Ent.

      Geschreven door Els Sterenborg Ent. op
    • Beste ,

      Bij mij hetzelfde. Ik heb al verschillenden specialisten bezocht te kleine blaas! Kunnen er niets aan doen. Al netje laten steken een paar jaar terug niets helpt, zelfs dure medicatie! Heb geen last van blaasontstekingen wel het veelvuldig plassen. Je kan het gewoon niet ophouden of je voelt het niet en je hebt prijs! Pfff bij wie te raad ben 61 jaar, kan niemand mij helpen? Botox inspuiten? Wat kost dat en dat wordt waarschijnlijk niet terugbetaald? Ben dat beu!!!!

      Geschreven door Chanty op
  2. Beste ik ben 64 en moet bij vlagen heel vaak plassen mijn urine straal is erg goed maar als ik koud 1 glas water drink pls ik er wel 2 binnen een kwartier na het waterdrinken en kort er op moet ik dan weer plassen grote hoeveelheden ik dril 4 kopjes koffie per dag waarvan 3 in de ochtend voor 11 uur daarna thee en water een glas of twee drie en s’avonds na het eten nog een kopje koffie .., is dat vele plassen soms weL 3 of 4 dagen per week iets waar ik me zorgen over moet maken? Groett pensionada64

    Geschreven door Pensionada64 op
  3. NO WORRY’S maak je niet druk. misschien kun je voor de zekerheid even naar een arts gaan om het te checken maar maak je niet ongerust!

    Geschreven door gekke gerritha op
  4. Beste dames. Ben 71 en had eerst 2 x een blaasontsteking. Anti biotica werkte bij mij averechts. Ben overgegaan op D Mannose en cranberries. Bleef daarna maar aandrang houden en ook ’s nachts 7 x mijn bed uit. Allerlei onderzoeken bij de uroloog. Eindresultaat: ze kon niets vinden, maar ik drink veel te veel op een dag, dus plas ook zoveel uit. Dan raakt de blaas geiiriteerd. En ze stelde bekkenbodemtherapie voor. Drink nu ongeveer 1,5 liter per dag en vooral ’s avonds minder. Anders was het de ene kop thee na de ander. Nu moet ik nog maar 2 x per nacht mijn bed uit en mijn blaas is niet meer zo geirriteerd. Als het zo doorgaat, hoef ik ook niet meer naar de bekkenbodemtherapeut. Doe nu wel elke dag : Nederland in beweging op TV mee. Dat helpt goed, merk ik. Groeten Sharonski

    Geschreven door Sharonski op
  5. Goeie, dag ik heb probleem met urine langer te houden momenteel moet ik met maandverband dragen wat is dat

    Geschreven door Anoniem op
  6. Ik moet vaak plassen bij het wandelen. Gewoonlijk plas ik ook zeker 1x per uur. In de nacht soms 2 – 3 keer. Ik dacht dat dat veel was. Maar soms hoor ik van mannen die wel 8 keer per nacht gaan plassen. De dokter adviseerde mij om na 21 uur niets meer te drinken. Nu kan ik vaak de hele nacht doorslapen. Na koffie moet ik ook veel plassen. De uroloog heeft me eens gezegd 2-3 liter per dag te drinken. Ik ben iemand die eigenlijk nooit dorst heeft. Ik denk dat ik met minder water toe kan. Mijn urine is overdag vaak bijna kleurloos. Dat zou inderdaad betekenen dat ik teveel drink. Mijn vrouw hamert er dagelijks op dat ik genoeg drink, maar wat is dan genoeg. Zij drinkt veel, maar ik heb zoveel niet nodig. Als ik een dag wandel moet ik wel 6 of 8 keer onderweg een boom opzoeken. Dat is lastig en vervelend, zeker als ik met een groepje wandel

    Geschreven door Leeuwhans op
  7. Heb jij even geluk een man te zijn…. ik ken het probleem maar als vrouw!
    Wie heeft DE oplossing?

    Geschreven door Mieke op
  8. Ik ben 72 en had reeds enkele maanden (jaar) veelvuldig plasproblemen snachts. Wel 5 tot meermalen uit bed. Heel vervelend !! Neem nu PRO-STAVITA elke morgen een lepeltje, en wonder bij wonder moet ik nu zelden nog plassen. Zal misschien niet voor iedereen een oplossing zijn maar het proberen waard.

    Geschreven door Marcus LP op
  9. Er zijn verschillende oorzaken voor te vaak plassen genoemd, maar lees nergens één van de belangrijkste oorzaak, of reden kan zijn.
    Ik moet vaak plassen, al vanaf mijn kinderen jaren heb ik vaker de toilet moeten bezoeken dan mijn leeftijdgenoten. Mijn zwager is chirurg, hij vertelde mij dat ik een kleine blaas had en dat het snel vol zit,De meeste urine produceert de mens om zes uur in de ochtend. De blaas van een volwassen mens kan (theoretisch) zo’n 1500 ml urine bevatten, in de praktijk zal bij de meeste mensen de blaas nooit voller dan 800 ml worden, bij sommige is dat een stuk minder.

    Geschreven door SYrdsn op
    • @SYrdsn kleine blaas weet ik niet. Kunnen diverse oorzaken zijn voor vaker moeten plassen. Kan bijvoorbeeld met bekkenbodem te maken hebben. Kan zijn door overactieve blaas. Kwam bij mij doordat darmen tegen blaas aandrukten. Na behandelingen osteopaat stukken beter.

      Geschreven door C. op
  10. Mieke.
    Ik heb een Uixi gekocht. Dan kun je ook staand plassen bij een boom.(geen grap) super handig
    Kijk maar eens op google
    P.s. ik heb hier geen aandelen in hoor.

    Geschreven door R op
  11. Zou het beperken van het drinken van water, sap, fris en etc helpen om minder te plassen?

    Geschreven door Helpi op
    • gdm thee en koffie werken vochtafdrijvend dus probeert u thee of koffie alleen id ochtenduren te gebruiken. Daarna gewoon water en af en toe een beetje sap( niet koud).Probeert u ook max 1.5 liter vocht per dag te drinken en sowieso id avonduren afbouwen. Grt en sterkte.

      Geschreven door karina op
  12. Als je problemen hebt denk ik dan maakt t niet uit of je minder drinkt of niet???

    Geschreven door Alias op
  13. Hoi Neel

    Botox kan idd goed helpen. Bij mij tenminste wel. Ik zou het zeker proberen. Na 2 keer weet je of het iets voor jou is. Tis niet zo fijn om te ondergaan maar goed te doen. Behandeling duurt nog geen 5 minuten en je hebt er tussen de 6 en 9 maanden plezier van. Succes.

    Geschreven door Anoniem op
  14. Ik heb daar enorm problemen mee snachts moet ik veel plassen en moet ik een pamper aan doen ik voel het te laat ben 61 jaar en heb het moeilijk daarmee ik wil dat dit stopt! Heb 2 jaar geleden een netjes laten instoppen kon mijn urine niet ophouden toch lukt het mij niet ! Neem nu al paar jaar een dure medicatie helpt mij ook niet ! S nachts moet ik plassen en voel ik het niet ! Kan je me helpen aub is gewoon walgelijk, plassen zonder je het voelt en niet wakker wordt wat is er verkêerd ?

  15. Beste ,

    Help mij aub

    Geschreven door Chanty op

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief