Wanneer je last hebt van tinnitus

Wanneer je last hebt van tinnitus

Als je een fluitend, zoemend, sissend of brommend geluid hoort zonder dat het echt aanwezig is, dan heb je misschien wel last van tinnitus. Ongeveer 2 miljoen Nederlanders hebben hier last van. Daarvan heeft zo’n 10% erg veel last van. Bij enkele tienduizenden mensen zijn de klachten zo erg dat dit psychosociale problemen veroorzaakt. Maar wat is tinnitus eigenlijk, en wat veroorzaakt het?

Wat is tinnitus?

Bij tinnitus, ook wel bekend als oorsuizen, heb je last van een ruisend, piepend, brommende of misschien een fluitend geluid dat van binnenuit komt. Iemand hoort dus een geluid, zonder dat er een externe geluidsbron aanwezig is. Alleen de persoon zelf hoort deze geluiden. De geluiden kunnen continue worden gehoord of juist met tussenpozen.

Oorzaak van tinnitus

Vaak is de precieze oorzaak niet te achterhalen. Wetenschappers gaan ervan uit dat de oorzaak niet in het gehoororgaan ligt, maar in de hersenen. Overactieve delen van de hersenen in het gehoorgebied geven continu signalen af. Tinnitus kan heel veel oorzaken hebben en ontstaan bij tal van ooraandoeningen. In sommige gevallen gaat het gepaard met andere ziekten zoals hart- en vaatziekten of bloedarmoede.

Mogelijke oorzaken

  • Ouderdoms-slechthorendheid.
  • Een prop oorsmeer in de gehoorgang.
  • Problemen met de buis van Eustachius.
  • Chronische ontsteking in het middenoor.
  • Bepaalde medicijnen (zoals aspirine of sommige antibiotica).
  • Hard lawaai, zowel plotselinge harde geluiden of langdurig lawaai.
  • Afwijkingen aan gehoor- en evenwichtszenuw.
  • Een klap tegen het hoofd, hersenschudding en hersenletsel.
  • Afwijkingen aan gebit en kaak.
  • Afwijkingen aan de eerste en tweede halswervel.
  • Afwijkingen in de bloedvaten in het hoofd.
  • Samentrekkingen van spiertjes.
  • Verschillende ziektes (zoals de ziekte van Ménière, diabetes, MS of nierziekten).
  • Hart- en vaatziekten (zoals te hoge bloeddruk, te lage bloeddruk of aderverkalking of Vernauwing van de bloedvaten).
  • Stress, waardoor onder andere hormonale verandering kan ontstaan.

Symptomen van oorsuizen

Het belangrijkste symptoom van oorsuizen is een constant zoemende, ruisende, piepende of rinkelende geluiden dat iemand hoort. De geluiden kunnen scherp of dof zijn, hard of zacht klinken. Als gevolg kan iemand ook nog eens last krijgen van:

  • Concentratieproblemen.
  • Vermoeidheid.
  • Gevoelens van angst.
  • Gevoelens van wanhoop en boosheid.
  • Neerslachtigheid.
  • Snel geïrriteerd zijn.

Hoe omgaan met tinnitus?

De medische behandelmogelijkheden van tinnitus zijn helaas nog beperkt. Het is gebleken dat het meest belangrijke is dat iemand ermee leert leven. Op het moment dat iemand leert te accepteren dat hij of zijn last heeft van tinnitus en er rustiger bij voelt, dan zal hij of zij het waarschijnlijk ook als minder hinderlijk ervaren. Spanning en vermoeidheid kunnen de klachten namelijk verergeren. Daarom kan het ook helpen om ontspanningsoefeningen te doen.

Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende medicijnen die bepaalde klachten zouden kunnen verminderen. Daarnaast bestaan er verschillende therapieën die, afhankelijk van de oorzaak, de tinnitus zouden kunnen helpen verminderen. Denk hierbij aan:

  • Lidocaïnetherapie
    Dit is een therapie waarbij het trommelvlies en de gehoorgang worden verdoofd met het verdovingsmiddel lidocaïne.
  • Zuurstoftherapie
    Tinnitus kan het gevolg zijn van zuurstofgebrek in het binnenoor. Door de druk te verhogen en pure zuurstof toe te voegen, wordt het zuurstofgehalte in het binnenoor verhoogd en het genezingsproces gestimuleerd.
  • Muziektherapie
    Hierbij probeert men het oorsuizen te overstemmen door klanken die het oorsuizen nabootsen.
  • Tinnitus Retraining Therapie
    Deze therapie is erop gericht om te leren om tinnitus niet meer te horen.

Technische hulpmiddelen

Er zijn ook mensen die baat hebben bij het gebruiken van hulpmiddelen die het geluid meer naar de achtergrond van het bewustzijn verplaatsen. Je kunt hierbij denken aan hoortoestellen, tinnitusinstrumenten en maskeerders.

  • Hoortoestel
    Hoortoestellen versterken spraak- en omgevingsgeluid, waardoor de tinnitus wordt teruggedrongen. De effectiviteit is afhankelijk van de zwaarte van het gehoorverlies en de aard en ernst van het oorsuizen.
  • Maskeerder
    Een maskeerder is een apparaat dat eruitziet als een hoortoestel. Het is een apparaat dat ruis produceert. Het kan daarmee bepaalde soorten tinnitus (meestal hoge pieptonen) wat draaglijker maken. Dit is niet bij iedereen succesvol. Bij sommige mensen hindert de ruis het verstaan van spraak, ondanks het feit dat je zelf het volume van de ruis kan instellen.
  • Combi-instrument
    Een tinnitusinstrument is een combinatie van een hoortoestel en een maskeerder, bedoeld voor mensen met een zwaar tot zeer zwaar gehoorverlies. De gebruiker kan zelf de versterking van het toestel en het volume van de ruis instellen.

Een hoortoestel of maskeerder kan je helpen om tijdelijk de scherpste kantjes van de tinnitus af te halen. Het is echter niet verstandig om deze continue te gebruiken. Uiteindelijk is het beter om zonder hulpmiddelen te leren omgaan met tinnitus.

Het kan nodig zijn om bepaalde psychische klachten veroorzaakt door het oorsuizen te behandelen. Denk hierbij aan gevoelens van wanhoop en neerslachtigheid. Dit kan bijvoorbeeld met antidepressiva of therapie.

Kun je tinnitus voorkomen?

Voorkomen is nog altijd beter dan genezen en dat geld uiteraard ook voor tinnitus. Je gehoor wil je zo lang mogelijk goed houden. Er zijn enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen die de risico’s op tinnitus of oorsuizen toch aanzienlijk terugdringen:

  • Ga veilig om met geluid
    Bescherm jezelf door gehoorbescherming te dragen als je op plekken bent met hard geluid. Gehoorbescherming is er voor verschillende situaties, zoals voor het uitgaan, op de motor, tijdens het klussen of op werk. Wees voorzichtig met het gebruik van koptelefoons. Wanneer de muziek zo luidt staat dat anderen het kunnen horen, dan staat de muziek te hard. Hetzelfde geldt wanneer je vanwege de te luide muziek geen andere geluiden meer kunt horen. Zet ook dan de volumeknop lager.
  • Merk gehoorschade op tijd op
    Tinnitus gaat vaak gepaard met gehoorverlies, doe daarom elk jaar een gehoortest om dit te checken.

 

Bronnen: tinnitus.nl, hoorstichting.nl, kno.nl en vumc.nl

19 reacties op “Wanneer je last hebt van tinnitus
  1. Ik heb reeds lang dit fluit geluid. Je moet er leren met leven, zeggen ze, die er geen last van hebben.
    Ben op zoek gegaan naar een school maar, helaas.
    Dus zelfstudie maar. Dat heeft een paar opmerkelijke resultaten opgeleverd.
    Heb dit ook al doorgegeven aan betreffende specialisten. Hou er allen geen goed gevoel aan over.
    Ja, wie ben ik.
    Vermijdt alles wat met sterke smaken te maken heeft. Vooral peper, sterke koffie, mosterd en alles wat pikant is en een eerste glas alcohol.
    De fluittoon vermindert naargelang men meer consumeert. Helaas verlangde ik steeds meer naar die drug. Heb nu moeten kiezen tussen piep of alcohol, pest of cholera.

    ,

    Geschreven door sypson op
    • Snap het niet helemaal:…..naargelang men meer consumeert.Wat consumeren?

      Geschreven door john op
      • Alcohol !!

        Geschreven door Anoniem op
  2. @sypson. Bij tinnitus kunnen er ook tekorten aan diverse voedingsstoffen een rol spelen. Zoals magnesium, zink, vitamine B en Q10. Ook een verminderde aanmaak van melatonine kan klachten geven. Sommige medicijnen zorgen voor tekorten aan Q10 en/of melatonine, alsmede andere stoffen. Zoals benzo’s, antidepressiva, bètablokkers, cholesterolremmers enz.
    Gebruik van alcohol kan, door de snelle suikers, schommelingen geven in je bloedsuikerspiegel; daarnaast zorgt, vooral overmatig gebruik van alcohol voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen, waaronder magnesium en vitamine B.

    Geschreven door C. op
  3. Hallo,

    Zelf heb ik al een jaar of 7 tinnitus. Het eerste jaar was verschrikkelijk. Ik was constant bezig met een gevecht tegen de tinnitus. Kon het niet accepteren dat ik nooit meer stilte zou kunnen horen.

    Op een gegeven ogenblik merkte ik dat een gevecht tegen tinnitus geen zin had. Ik heb het geaccepteerd. En met het voortschrijden van de tijd en acceptatie merkte ik dat de tinnitus steeds meer naar de achtergrond bewoog. Nu is het er nog wel, maar meestal niet overheersend meer.

    Dus beste mensen; probeer het te accepteren en maak jezelf er niet druk om. Het is vechten tegen de bierkaai. Zonde van je energie.

    Ik heb wel gemerkt dat suiker bij mij de tinnitus erger maakt. Idem dito met stress e.d.

    Geschreven door R. A. Leenheer. op
    • Stilte kun je ook niet horen

      Geschreven door Natuur mhemnbns op
    • Gelukkig ben ik dus niet alleen. Heb al jaren last van oorsuizen, de ene keer luider dan een andere keer. Kan het aardig afsluiten maar dan ook van de omgeving. Als mijn vrouw wat wil zeggen heb ik daar soms geen erg in wat zij vervelend vindt. Krijg vaak te horen van ben je doof en dan leg ik het haar uit. Geef eerst even aan dat je wat wil zeggen en dan gaat het goed.Drie jaar geleden allerlei onderzoeken gehad, maar daar kwam niets uit.. Blijf hopen dat er een oplossing komt.

      Geschreven door Bert op
  4. Hola,had ongeveer drie jaar last van een ruis,gesis in mijn oor en op advies van een oude Spaanse dame heb ik wat olijfolie met knoflook in mijn oor gedruppeld,dit uiteraard zeer fijn gestampt en afgesloten met een watje zodat het er niet uitloopt.
    Het resultaat na drie dagen druppelen is dat ik er geen last meer heb van geruis en gesis,dacht eerst dat ze me in de bootnamen,maar niet geschoten is altijd mis geschoten en het helpt echt.

    Geschreven door Johann weisz op
    • Is dit echt geen geintje! Heb je het oorsuizen zomaar gekregen of was er een andere reden?

      Geschreven door Meneer piep op
  5. Ik heb al heel wat jaren geen echte stilte meer gehad in mijn oren het begon met een zacht geluid . Ik dacht op een avond dat ik niet in slaap kwam ; dat de buurvrouw de droger aan had staan .. en was aant wachten tot deze eindelijk uit zou springen .. dat gebeurde dus niet . Toen ontdekte ik dat , wat ik ook deed ( mijn oren dicht houden ) niets hielp ..
    (oké dacht ik ;dan heb ik oorsuizingen !! Phoe vervelend !! Maar niets aan te doen .. hier begint het proces van accepteren dat er dingen veranderen en niet steeds ten goede )
    Het is nu zo een 25 jaar geleden.
    In tussen zijn er twee pieptonen en een kraakgeluid bij gekomen .. Ik hoor ze wel en denk wel eens wat zijn ze hard vandaag ..
    Maar ik merk ook wel eens dat ze vanzelf iets minder hard worden .. of dat de kraak zo hard is dat ik de piep bijna niet hoor of andersom ..
    Maar ach ik ben fit en vrolijk !! Heb heel veel om dankbaar te zijn .. als ze me erg vervelen dan overstem ik ze met muziek en ga verder met wat ik wil doen .. als ik er niet van kan inslapen omdat ik me te veel mee bezig houdt dan neem ik maar voor n keer een inslaaptabletje : (dit komt steeds minder voor )
    Succes voor iedereen die er mee verder moet !
    Groetjes

    Geschreven door Ann op
  6. Bij mij is het begonnen na een operatie in mijn hoofd. Nu bijna 20 jaar geleden. Het lijkt op testbeeld van tv. Je ziet dan alleen “sneeuw” op beeld. Het geluid dat daarbij hoort, zit in mijn hoofd. Het meest als ik stilzit en ’s nachts. Overdag als ik bezig ben, valt t mee. Ik probeer het te negeren. Lukt niet altijd, maar ja….

    Geschreven door Chanel5 op
  7. Ik heb sinds vele jaren ook last van tinitis maar heb ermee leren leven. Een beetje lichte muziek kan soms wonderen doen. Er niet aan denken is nog beter. Good luck iedereen die hetzelfde probleem heeft

    Geschreven door Geert op
  8. Heb een paar jaar tinnitus door te hard geluid op een feest, ben er na een uur weggevlucht en had pijn aan mijn oren en een piepgeluid. Alle geluiden komen nu harder binnen en heb dag en nacht oordopjes in.
    Zet de radio zachtjes op klassieke muziek en moet hoge schelle kinderstemmen en luidruchtige jongeren
    die altijd schreeuwen mijden. Ik gebruik Ginkgo biloba van Arkopharma, baat het niet dan schaadt het niet. Uiteindelijk wen je er aan

    Geschreven door Ina Koning op
  9. Helaas heb ik behalve tinnitus ook straatvrees/claustrofobie en kan dus niet naar een KNO arts want die zitten tegenwoordig allemaal in een ziekenhuis.Vroeger hadden artsen vaak spreekuur aan huis of ergens kleinschalig.
    Ik denk dat er weinig aan tinnitus te doen is en ingrijpende dingen zoals operaties e.d. maken het misschien nog erger.
    Laatst was het een paar minuten wég, ik wist niet wat me overkwam.
    Sterkte aan iedereen.

    Geschreven door Floortje op
  10. Op mijn vierendertigste (ik ben nu 64) ben ik naar de KNO-arts gegaan vanwege een hinderlijke “piep” in mijn oren en de beste man kwam niet verder dan de mededeling: “Crux medicorum”, oftewel onoplosbaar probleem voor de doktoren. Ik hoor een geluid als bij een (slecht aangesloten) geluidsinstallatie bij een concert. Het is in de loop der jaren alleen maar erger geworden. Je werkgever kan of wil je niet begrijpen, want die hoort niets, terwijl je intussen gek staat te worden. Ik heb het gemeten en kom tot een permanent geluid van tegen de 9000 Hz. Alleen wanneer ik onder de douche sta of saxofoon speel, heb ik er geen last van. Saxofoon? Ha, da’s de oorzaak! Nee hoor, tinnitus is geen vorm van gehoorbeschadiging (althans niet bij mij). Ik heb mijn gehoor laten testen en daar was voor iemand van mijn leeftijd niets mis mee.

    Geschreven door Rob R. op
  11. Zo’n 10 jaar geleden kreeg ik ook een brommend geluid in mijn oren. Vooral s’nachts kon ik er niet meer van in slaap komen. Mijn KNO arts constateerde een vorm van Ménière en schreef me plaspillen voor. Het overweldigende geluid verdween snel. Hij verklaarde het was een onbekende hoge druk in mijn binnen oor, door overtollig vocht af te voeren werd het probleem opgelost.

    Geschreven door Bernard op
  12. Sinds mei 2013 heb ik pulserende tinnitus plotseling gekregen en helaas nooit meer weggegaan. Na diverse onderzoeken door KNO krijg je dan als antwoord mee leren leven. In het begin ben ik door een hel gegaan omdat het pulserende geluid op het ritme van mijn hartslag gaat. En er niet van kon slapen, net of je naar een druppelende kraan luisterde. Ik kon mij niet meer concentreren en slapen ging niet meer. Veel verdriet enz. Na een jaar ben ik het pas gaan accepteren maar ik kan er nog steeds niet aan wennen helaas.

    Geschreven door Johanna op
  13. Ik ben jaren geleden heel goed geholpen door een Duitse KNO arts, die mij doorverwees naar een chiropractor / manuele therapeut.
    Mijn tinnitus (waar ik overigens knettergek en zelfs depressief van werd!) was volgens die KNO arts een gevolg van een verkeerde beweging die ik had gemaakt met mijn hoofd/nek. Daardoor zat een nekwervel ‘fout’, waardoor een bloedvat zich een andere weg moest banen. Die ader drukte vervolgens constant op de gehoorzenuw, waardoor die piep ontstond.
    Ik ben toen een poosje door een heel goede manuele therapeut (arts) behandeld en kreeg ook zelf oefeningen om te doen, die die halswervel weer losmaakten. Al meteen vanaf de eerste behandeling ging het beter, en na een paar maanden was hij helemaal weg.
    Als ik nu wel eens last heb ervan – doordat ik scheef zit of de hele tijd opzij kijk ipv recht voor me uit – doe ik die oefeningen, en ze helpen altijd.
    N.B. Probeer altijd tegenover degene te zitten met wie je praat, en niet ernaast. Knus, maar slecht voor je nek!

    Geschreven door Stoorzender op
  14. Mijn ruis in m,nhoofd is ontstaan door een operatie in mijn keel daar zat een abces . Nu naar 10 jaar zit het er nog, soms wat erger .heb oor druppels ven de huis arts gekregen .maar niets helpt proberen om aan pprettige dingen te denkenen te doen vooral naar zachte muziek te luistere,bv s Straus . Ik ben 95 jaar . Dus moet ik het niet zolang meer verdragen Blijf positief . En veel sterkte

    Geschreven door Margaretha op

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief