Keelpijn: wat kun je zelf doen?

Vooral in de winter hebben veel mensen last van keelpijn en dat kan knap vervelend zijn. In de meeste gevallen gaat keelpijn binnen een week over, maar wat kun je in die tussentijd doen om de pijn te verzachten? Keelpijn: wat kun je er zelf aan doen?

Wat is keelpijn?

Keelpijn is een vervelend gevoel in de keel, die in een soms heftige en/of scherpe pijn over kan gaan. Het gevolg kan zijn dat je moeilijk kan slikken en/of praten. Wanneer de pijn heel erg is, dan kan dit betekenen dat je een keelontsteking hebt. Een keelontsteking kun je herkennen aan dat het achter in je keel erg rood is en vaak zijn er ook witte vlekken en slijm achter in je keel te zien.

Oorzaken van keelpijn

In de meest gevallen is een infectie de oorzaak van keelpijn. Dat kan zijn door een virus dat je verkouden heeft gemaakt of dat klierkoorts veroorzaakt. Maar ook een bacterie zoals de streptokok of een schimmel, bijvoorbeeld wanneer je gebruik maakt van een puffer met cortisone bij astma of COPD, kan keelpijn veroorzaken.

In andere gevallen dan een infectie kan pijn in je keel veroorzaakt worden door: reflux, medicijnen, roken, verkeerd stemgebruik, gezwollen schildklier of een allergie.

Symptomen van keelpijn

Je kunt last hebben van de volgende klachten:

• Pijn bij het slikken;
• Branderig gevoel in je keel vaak gepaard met een kriebelhoest
• Slijm in je keel;
• Opgezette klieren in de hals en koorts kunnen wijzen op een keelontsteking.

Keelpijn, wat kun je zelf doen?

Meestal ben je vanzelf binnen een week van acute keelpijn af. Echter, keelpijn blijft vervelend en eten en drinken en zelfs slikken kan bijvoorbeeld erg pijnlijk zijn. Wat kun je zelf doen bij keelpijn?

• Drink regelmatig koud water. Dit kan de pijn verminderen;
• Ook warme dranken zoals: soep, warme kruidenthee met honing en een beetje citroen kunnen je helpen om de pijn te verminderen;
• Waterijs kan ook de pijn verlichten;
• Zuig op een hard snoepje om de speekselproductie te stimuleren. Het is niet nodig om hiervoor speciale zuigtabletten te kopen. Ook kun je op een ijsblokje zuigen om die speekselproductie te stimuleren;
• Wees matig met alcohol;
• Vermijd zure drankjes;
• Los een theelepel zout op in een glas warm water en spoel je mond een paar keer per dag;
• Paracetamol kun je innemen tegen de pijn en koorts.

Wanneer naar de dokter met keelpijn?

Wanneer is het verstandig om naar je huisarts te gaan met keelpijn?

• Wanneer je naast de pijn meer dan 3 dagen koorts hebt;
• Op het moment dat je niet meer kunt drinken of slikken;
• Als de pijn in de keel langer dan een week duurt en niet minder wordt;
• Bij herhaald terugkerende pijn in je keel;
• Wanneer je steeds zieker wordt;
• Indien de pijn gepaard gaat met één van de volgende klachten: ernstige ziekteverschijnselen zoals: verwardheid, sufheid, misselijkheid en/of overgeven;
• Als je ook benauwd, kortademig bent of een piepende of gierende ademhaling hebt;
• Huiduitslag in het gezicht, tong en/of op je romp hebt;
• Wanneer de pijn gecombineerd blijft met vergrote klieren in je hals en je bent erg moe. Je zou dan Pfeiffer kunnen hebben.

Bronnen: Service Apotheek, Gezondheid en Wetenschap en Thuisarts