Hallo,

Ik ben nu 5 weken zwanger, sinds afgelopen week in mijn bloeddruk gekelderd (is gewoonlijk 114/65) nu zit ik steeds rond de 90/55.
Mijn huisarts zegt dat dat kan vanwege groeiende bloedvatenstelsel. Maar gaat het dan zoveel omlaag.

Ik ben nu continue zout aan het eten (bouillon, dropjes etc) om toch enigszins vooruit te kunnen.

Bij mijn vorige zwangerschappen daalde mijn bloeddruk wel iets 110/60 (dat was laagste gemeten)

Het is erg vervelend omdat ik nu al niet meer kan werken en kan ook niet goed voor mijn zoontje zorgen.

Heeft iemand hier ervaring mee en weet iemand hoe lang dit ongeveer kan duren?

Thanks

Tijdens de zwangerschap kan de bloeddruk dalen tot 90/60. Dit wordt onder andere veroorzaakt door de zwangerschapshormonen. Deze verzwakken de wand van je bloedvaten, waardoor ze minder goed kunnen samentrekken.

Een aantal dingen die je zelf kunt doen:

Neem regelmatig een dropje of een kopje soep.

Als je langer moet stilstaan, zoals in de rij voor de kassa, maak dan wat loopbewegingen zodat het bloed beter rondgepompt wordt.

Als je zit, leg dan je benen omhoog. Het bloed stroomt dan makkelijker terug naar je hoofd. Je kunt ook het voeteinde van je bed verhogen.

Sta rustig op uit een stoel of bed en vermijd abrupte bewegingen.

Als je duizelig bent, ga dan even zitten en neem een dropje of wat soep of bouillon. De bloeddruk kan zich dan herstellen. En mocht de bloeddruk toch nog verder dalen, dan verklein je de kans op een harde val als je flauw mocht vallen.

Normaal wordt de laagste bloeddruk bereikt rond de 20ste week. Daarna gaat de bloeddruk weer omhoog.

De lage bloeddruk is overigens niet gevaarlijk voor de baby of jezelf. Tenzij je flauwvalt en je verwondt of je buik bezeert.

Mochten de klachten verder toenemen ga dan langs bij de huisarts of diegene die de zwanger begeleidt.

Reageren

@Hallini,
Nou, dit lijken me toch zeer goede tips! Kun je er wat mee? Jammer dat je niet nog even reageert…

Dank je wel Tandor.
Groetjes, Lana

Reageren