Hallo,
Maandag gaat mijn spiraal eruit, dan gaan we voor een kindje. Ik ben vegetariër en slik daarom extra vitamine B12 en B complex forte. Als je zwanger wil worden wordt het aangeraden om foliumzuur te slikken, een andere naam hiervoor is vitamine B11, en dit zit al in mijn B complex forte.
Doe ik er goed aan om hier bovenop ook nog eens foliumzuur te gaan slikken?
Bedankt!
Dat is afhankelijk van de dosering in het supplement. Als die hoog genoeg is, dan is het niet nodig om nog extra foliumzuur te nemen. De dosering zou dan 0,4-0,5 mg moeten zijn