Ik zit met een gedachte in mijn hoofd die ik er niet uit kan krijgen. Wij zijn net begonnen met zwanger worden maar ik ben 1.78 en weeg 56 kg. Ik heb mn hele leven al ondergewicht, ik heb geen eetstoornis oid. Ik eet erg goed, heb een snelle spijsvertering. Nu baart het me zorgen, wat als ik zwanger wordt? Heeft het kindje dan wel genoeg plek om te groeien? Rekt mijn huid niet helemaal uit of kan de baby er wel gemakkelijk uit? Is het terecht dat ik me zorgen maak?

Maak je geen zorgen, de baby heeft beslist plek genoeg.. En de huid van je buik, kun je wat ondersteunen als je zwanger bent, door dagelijks in te smeren met wat olijfolie

Reageren

Ik zou vooral zorgen voor een combinatie van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Wat veel dunne mensen van het type ‘kan maar blijven eten’ doen is veel brood en andere snelle koolhydraten eten, terwijl dat juist averechts werkt. Misschien een paar voedingssupplementen ter ondersteuning van je zenuwstelsel. Dunne mensen zijn vaak zenuwentypjes.

Reageren