Hallo,
Ik vroeg me af mijn vriend en ik drinken en eten veel soja producten. Althans mn vriend meer wegens zuivel allergie. Nu lees ik hier en daar dat soja niet goed is voor de sperma aanmaak en tevens dat het voor vrouwen die zwanger willen worden ook niet goed is.
Weet iemand of dit klopt? Moeten we ons zorgen maken of niet.

De meningen zijn daar nogal over verdeeld.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/soja-geen-effect-op-vruchtbaarheid/

Reageren

Veel mensen hebben al te maken met oestrogeendominantie; een toestand waarbij het oestrogeen relatief te hoog is ten opzichte van het progesteron. Fyto-oestrogenen als in soya kunnen dit effect versterken. Bij mannen schijnt het negatieve effect van soja groter te zijn dan bij vrouwen. Ook schijnt gebruik van veel soya een slappere huid geven, zeker door de toegevoegde suikers.
Verder kan je je afvragen of je altijd de zuivel één op één moet vervangen door wat anders melkachtigs of dat je gewoon een wat ander voedingspatroon volgt. Zelf eet ik vaak edelgistvlokken, waar naast veel eiwit, ook allerlei sporenelementen zitten. Kan je gebruiken in veel gerechten in plaats van kaas; alleen niet meekoken. Verder zou je eventueel ook andere moederloze melk kunnen kopen of zelf maken, dat laatste onder andere van hennepzaden.

Reageren