Hoi,

Ik heb erg last van extreem donkere kringen. Ik ben hier een tijd terug naar de huisarts voor geweest en heb toen bloed laten prikken. Gebleken is dat is ijzer en vitamine D te kort kom. Na het innemen van ijzertabletten en vitamine D tabletten zijn mijn donkere kringen een klein beetje verminderd, toch zijn ze nog wel erg zichtbaar.

Krijg dan ook vaak te horen (als ik zonder makeup de deur uit ga) ben je moe? Heb je wel goed geslapen? Weten jullie wat de reden van extreem donkere kingen naast ijzer en vit D te kort kan zijn? Hoe zou ik het eventueel kunnen verhelpen?

Alvast bedankt

Heb je nog een bloedonderzoek laten doen of je ijzergehalte en vitamine D weer op peil zijn?
Ga je op tijd naar bed en slaap je voldoende?
Hoe oud ben je? Gebruik je ’s avonds voordat je gaat slapen veel je telefoon of tablet of computer?

Reageren

Hoi,

Ja, ik heb nog een bloedonderzoek gedaan om te checken of mijn ijzergehalte en vitamine d weer op pijl zijn. Dat was op een gegeven moment ook gewoon prima.

ik ben 25 jaar, slaap naar mijn idee op tijd rond 11 uur 12 uur op het weekend na. Voor het slapen gaan gebruik ik wel veel mijn telefoon. Zou het daarmee te maken hebben? Heb ook ergens gelezen dat het genetisch bepaald kan zijn?

Ik heb een bijlage toegevoegd van mijn donkere kringen.

Reageren

Het kan genetisch zijn bepaald. Maar het gebruik van schermpjes voor het slapen gaan kan daar wel invloed op hebben. Je ogen raken namelijk oververmoeid. Probeer het laatste 1,5 uur voor het slapen gaan geen schermpjes te gebruiken.

Reageren

Weet niet of je teveel hooi op je vork hebt gehad of dat niet. Kan ook zijn dat je andere stoffen tekort komt en bij bloedarmoede is bijvoorbeeld vitamine B12 ook belangrijk.
Kringen of wallen kunnen ook gerelateerd zijn aan bepaalde organen die niet optimaal functioneren. En je kan ook eens denken aan de celzouten van Schussler. Bij elk celzout horen bepaalde (gezichts-)kenmerken. je kan het eens opzoeken of advies vragen aan iemand die er verstand van heeft. En dingen doen als genoeg drinken natuurlijk.

Reageren

Dankjewel, ik ga het uitproberen!

Reageren

het kan inderdad zo zijn bij jou dat het genetisch bepaald is, maar denk na: heb je het al je hele leven ? zoja, er is niets aan te doen hoe jammer het is. zo nee? dan ligt het inderdaad aan je slaap of gezondheid.

 

Reageren