Hallo allemaal,
Ik voel me de laatste dagen helemaal niet goed. Heb veel last van harkloppingen (mijn truitje zie je ook echt steeds op en neer gaan), ben misselijk, ben heel moe en voel me erg slap in mijn armen en benen. Ook viel ik gisteren bijna flauw. Het werd helemaal zwart voor mijn ogen.
Ik heb een trage schildklier. Voordat ik wist dat ik dit had, voelde ik me precies hetzelfde! Maar sinds ik daarvoor medicijnen slik gaat het vrij goed. Ik ben laatst nog naar de huisarts gegaan om te kijken hoe de waarden nu zijn, maar die waren helemaal goed.
Dus waar het aan ligt?? Ik zit de laatste tijd wel niet goed in mijn vel, misschien dat het daaraan ligt?
Groetjes een 17-jarige
Het zou best kunnen dat je last hebt van hyperventilatie.
Doe eens de test op:
http://www.dokter.nl/index.php?option=com_hyperventilatietest
Danku! Heb net de test gedaan en er kwam uit dat het idd hyperventilatie kan zijn. Had score 53.
Niet zo vreemd als je niet zo goed in je vel zit.
Dan zou ik je willen aanraden om ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen te doen.
Je kunt de oefeningen vinden in de columns over angst die ik heb geschreven.
Die zijn niet alleen bruikbaar bij angstaanvallen maar ook heel goed tegen hyperventilatie.
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten
Ga eens met de oefeningen aan de slag en laat over enkele dagen even weten hoe het gaat.
Hallo,
Het gaat al wat beter. Heb op dit moment niet zo veel stress dus de klachten komen nu ook niet. Maar een paar dagen geleden heb ik ze wel weer gehad. Ik ben toen rustig gaan zitten en heb ademhalingsoefeningengedaan. Dit was geen succes. Mijn hart ging zo tekeer. Ik begon er alleen maar meer van te stressen en kon me niet concentreren op mijn ademhaling.
Op dit moment gaat het vrij goed met mij. Dus nu maar hopen dat het zo blijft!