Beste,

Ik ben 21 jaar oud en sliep afgelopen nacht niet door stress. Deze slaat op mijn buik en hierdoor krijg ik krampen etc. Nu ben ik erg bang dat ik hierdoor vannacht weer niet slaap en dan 2 nachten niet heb geslapen. Ben bang dat ik dan hallucinaties etc krijg. Mijn ouders zeggen dat ik afleiding moet zoeken en dat mijn lichaam het wel overneemt. Uiteindelijk valt iedereen wel in slaap maar is dat echt zo

Je krijgt van niet slapen geen hallucinaties. Je wordt er alleen erg moe van.En je ouders hebben gelijk, zoek afleiding en probeer er niet over na te denken