Aanhoudende pijn bij seks, ten einde raad

Plotseling pijn bij seks gekregen en libido volledig kwijtgeraakt

Ik ben benieuwd of er vrouwen zijn die iets vergelijkbaars hebben meegemaakt, omdat ik me hier inmiddels behoorlijk alleen in voel.

Toen ik 17 (Ik ben nu 22 en heb dit probleem dus al 5 jaar) was, begon ik van de ene op de andere dag pijn te krijgen tijdens seks. Daarvoor had ik vanaf mijn 14e een gezond en fijn seksleven. Ik had een hoog libido, kon makkelijk opgewonden raken en klaarkomen, en seks voelde altijd prettig. Ik had destijds al ongeveer een half jaar een fijne seksuele relatie met mijn partner en er was geen duidelijke aanleiding of nare ervaring die de klachten leek te verklaren.

Toch begon seks ineens pijn te doen. In het begin was het een scherpe, bonkende pijn dieper vanbinnen. Vanaf dat moment is het eigenlijk een neerwaartse spiraal geworden. Seks werd steeds pijnlijker en daardoor ook steeds minder leuk. Uiteindelijk ben ik grotendeels gestopt met proberen, omdat ik er geen plezier meer uit haalde.

In de jaren daarna merkte ik dat niet alleen de pijn bleef bestaan, maar dat ook mijn libido steeds verder afnam. Klaarkomen werd moeilijker en inmiddels, vier jaar later, voelt het alsof mijn libido vrijwel verdwenen is.

Ik heb bekkenbodemfysiotherapie gehad, maar daar leek geen duidelijke oorzaak te liggen. Daarna ben ik bij een seksuoloog terechtgekomen. De adviezen die ik kreeg gingen vooral over minder in mijn hoofd zitten, minder verwachtingen hebben en meer proberen te voelen. Ik begrijp die adviezen wel, maar na vier jaar voelt het soms alsof ik nog steeds niet echt verder kom. De tips zijn niet concreet genoeg en ik voel ook een heel groot obstakel om de oefeningen die ik krijg uit te voeren.

Ik ben nog steeds samen met dezelfde partner als toen dit begon. Hij legt gelukkig geen druk op mij en vindt het prima als we geen seks hebben. De druk komt eigenlijk vooral van mezelf. Ik mis seks, ik mis het plezier ervan, en ik mis ook de connectie die het mij vroeger gaf.

Daardoor vraag ik me soms af of het probleem inmiddels voor een groot deel psychologisch is geworden. Misschien begon het ooit lichamelijk, maar inmiddels lijkt mijn brein seks vooral te associëren met teleurstelling, spanning en pijn. Ik raak nauwelijks nog opgewonden en het voelt alsof mijn lichaam niet meer reageert zoals vroeger.

Wat ik lastig vind, is dat er in die vier jaar een paar momenten zijn geweest waarop seks opeens weer heel fijn was. Dat gebeurde meestal wanneer ik me heel verbonden voelde met mijn partner en uitzonderlijk opgewonden was. Dat geeft me ergens hoop, omdat het laat zien dat het blijkbaar nog wél kan.

Tegelijkertijd merk ik dat ik vrijwel nooit tot dat niveau van opwinding kom. Zelfs als ik tijdens voorspel bijna kan klaarkomen, voelt penetratie daarna vaak nog steeds niet prettig. De pijn is tegenwoordig meestal geen scherpe pijn meer, maar eerder een doffe druk of een zeurend of schurend gevoel vanbinnen.

Ik heb soms het idee dat mijn lichaam niet meer volledig reageert op opwinding. Alsof de ontspanning, lubricatie of veranderingen die normaal bij opwinding horen niet goed plaatsvinden. Maar ik weet niet of dat echt zo is.

Binnenkort start ik met schematherapie. Ik hoop dat dit misschien kan helpen met de frustratie, teleurstelling en hopeloosheid die ik inmiddels rondom dit onderwerp voel.

Mijn vragen zijn vooral:

Zijn er vrouwen die herkennen dat ze plotseling van een fijn seksleven naar pijn bij seks gingen, zonder duidelijke oorzaak?
Is iemand hier uiteindelijk weer uitgekomen?
Wat heeft jullie geholpen?
Zijn er behandelvormen of specialisten die ik misschien nog niet heb overwogen naast een seksuoloog en bekkenbodemfysiotherapeut?
Mocht er wel een seksuoloog zijn die je heel erg heeft geholpen zou ik graag willen weten wie.

Ik begin eerlijk gezegd een beetje de hoop te verliezen dat het ooit nog goed kan komen en ben echt ten einde raad.

Heel erg bedankt voor het lezen van het verhaal.