Overbeet, tanden duwen, facings

Ik heb een beugel gehad 3 jaar lang, nu heb ik een overbeet van 4 mm en de linkerkant 4,5 wat je overigens niet t verschil van kan zien. Ik duw soms urenlang mijn tanden naar achter ik voel wel spanning in mn tanden maar weet niet of dit werkt. Ik wil absoluut geen beugel noch kaakoperatie want de ortho zei dat ie niks kan doen mn tanden staan recht. Ik overweeg dus facings om het toch mooier te laten lijken ik heb namelijk ook brede tanden wat t opvallen maakt. Dus deze wil k graag afslijpen. Ik hoop dat het duwen van mn tanden naar achter misschien een klein verschil kan maken want in het buitenland schijnt dat te werkenZ