Hallo,

Ik ben Bert, 40 jaar en ik sport regelmatig.
Vorige week heb ik met een vriend krachttraining en hierbij met enkel het optillen van een zwaar gewicht een rib gebroken/gekneusd.
Hoe kan dit zo snel gebeuren en hoe kan ik dit in de toekomst voorkomen?

Groetjes Bert

Dat kin je niet voorkomen, of even heel cliché, je zou geen zware gewichten meer moeten tillen.
Oorzaak kan zijn dat je te vaak zwaar getild hebt en er een stress fractuur is ontstaan.
Is er een foto gemaakt om breuk vast te stellen?
Want wat vaker voorkomt bij zwaar tillen, is dat je niet een rib breekt of kneust, maar dat je een tussenribspier scheurt.
Dat geeft vergelijkbare klachten en wordt bij alleen een fysiek onderzoek vaak verward met een gebroken of gekneusde rib.
Vaak herkent een fysiotherapeut wel om welke klacht het gaat en kan in beide gevallen dmv tapen verlichting bieden en advies geven hoe de belasting weer op te bouwen.

Reageren