Hoihoi, ik heb deze woensdag een hardloop test waar ik al 6 weken voor train, (ma,wo,vr) en ik heb dus gister hardgelopen (een intervaltraining) en in de avond een potje gevoetbalt met de maten gewoon beetje balletje trappen.. en nu wil ik vanavond weer een beetje voetbalen etc (ik kan niet stil zitten🙂🥲) maar vormt dat een probleem voor morgen? Overbelast ik mezelf en mn spieren etc dan niet?

Ik zou dat niet doen en geen risico lopen

Reageren