- Anoniem18 april 2014 om 17:19
Hallo,
Ik ben sinds dinsdag diabeet en ik moet morge een belangrijke wedstrijd voetballen, ook sta ik nog mid-mid dus ben veel bezig met sprinten en actief bezig, nu is mijn vraag wat moet ik eten of gebruiken voor zoon wedstrijd zonder te maken te krijgen met hypos?
5 reactiesReageren
John (moderator)
18 april 2014 om 17:27Heb je medicatie gekregen voor je diabetes? Of een dieet?
ReagerenAnoniem18 april 2014 om 22:19Nee die krijg je dinsdag pas
ReagerenJohn (moderator)
18 april 2014 om 22:30Heb je eerder met sporten ook al hypo’s gehad?
ReagerenAnoniem19 april 2014 om 06:45Ja
ReagerenJohn (moderator)
19 april 2014 om 07:55Het is een beetje moeilijk om daar nou een passende oplossing voor te vinden.
Koolhydraatsuppletie voor de wedstrijd kan nl ook nare gevolgen hebben. Je zou een hyper kunnen krijgen.Als je een hypo krijgt kun je die couperen door snel suiker binnen te krijgen. De beste manier is eigenlijk een klein glaasje pure limonadesiroop te gebruiken. Tabletjes druivensuiker kan ook, maar dan moet je er wel genoeg gebruiken 5-7 stuks.
Reageren
Belangrijk is in ieder geval om voor de wedstrijd je suiker te prikken en dan in ieder geval alvast ervoor zorgen dat hij op peil is door iets te eten.
Als je de medicatie hebt, kun je voeding en sporten makkelijk op elkaar afstemmen.
