Ik heb sinds een paar dagen pijn bij het draaien van mijn hoofd (naar de linker kant).
De pijn zit op of rond de linker schouder(blad), straalt ligt door naar linkerarm.

je voelt de pijn alleen bij draaien, of verkeerde houding.

Zou het een Nekspier kunnen zijn? en wat kan ik er zelf aan doen zonder Fysio?

Waarschijnlijk is het de monnikkapsspier. Je kunt hier zelf weinig aan doen.

Reageren

Oke, de meeste pijn zit als ik op 1 specifieke rugwervel druk dan doet het heel erg pijn..

Maar kan er zelf dus niks aan doen?
enige idee hoelang dat nodig heb kwa herstel?

Reageren

Je kunt hier zelf inderdaad niets aan doen. Ga naar een fysiotherapeut. Die kan dan meteen kijken wat er aan de hand is en er eventueel wat aan doen. Over hoe lang herstel duurt kan ik zo niks zeggen.

Reageren

Bedankt voor je reacties

Reageren

Even een vraag kan een spier ook steken als je draait met je nek?

Reageren

Ja, dat is mogelijk

Reageren

Bedankt voor je antwoord…
31e weer fysio (ivm vakantie)
Hopelijk ben ik snel van deze klachten af

Reageren

Ergste pijn is weg, maar het blijft zitten bij het draaien of strekken? nog steeds die steken..
Nu al tijdje bezig met fysio..

Hoelang duurt dit nog pffff

Reageren

Dat is moeilijk te zeggen. Overleg dat met de fysio.

Reageren