Afgelopen zaterdag ben ik met voetballen in een kuil gestapt. Hierbij verzwikte ik mijn enkel fiks. Ik hoorde het kraken en had gelijk ontzettende pijn aan de buitenkant van mijn enkel. Na een aantal minuten nam de pijn af en heb ik zeker een half uur gekoeld. Ik heb niet meer gespeeld. Omdat ik diezelfde middag nog moest werken, heb ik met moeite mijn voet in stevige schoenen gestopt en ben gaan werken. Zo ook de dagen daarop. Mijn enkel was gelijk erg dik maar niet blauw. Nu 5 dagen later neemt de zwelling niet af en wordt mijn hele voet + binnenkant van de enkel ook dik. Ik kan wel gewoon lopen. Wat kan ik het beste doen?

Het beste kun je even bij de huisarts langs gaan. Die zou met wat functietesten kunnen kijken hoe groot de “schade” is.

Reageren