hallo,

ik hoop dat iemand raad weet…

ik ben een meisje van 15 en ik ging trampoline springen in de achtertuin (een ingebouwde trampoline in de grond).

toen ik sprong ging ik door mijn enkel heen doordat iemand er opeens bij sprong voor de grap. ik voelde niks dus ging verder springen.

toen ik er vanaf sprong landen ik met een rare beweging op de rand van de trampoline. ik hoorden wat knakken. toen ik eenmaal weer stond kon ik er niet meer opstaan.

nu gaat het beter en kan ik gewoon weer lopen met pijn. hij is enorm dik. het bot is helemaal niet meer te zien.

weet iemand wat ik hier mee moet doen? of heeft iemand een idee wat het kan zijn?

bedankt alvast.

groet,
veerle

Die enkel is dus flink gekneusd maar er kan net zo goed iets gescheurd zijn. Heb je de enkel wel meteen 10 minuten onder de kraan gehouden of op een andere manier gekoeld?

Kimmie

Reageren

Hai, als je denkt dat er niets gebroken is, kun je een paar dagen Arnica Flor smeren.

Beterschap

Reageren

ik heb hem onder de kraan gehouden.

hoe weet je of het gebroken/ gekneusd of iets gescheurd is?

bedankt.
veerle

Reageren

Dat kun je niet weten. Alleen dmv een röntgenfoto kunnen ze een fractuur zien. Maar als jij er nu al wel op kunt staan, lijkt mij een breuk eigenlijk uitgesloten. Een scheur zou wel kunnen. In je enkel. En de enkelbanden hebben natuurlijk een enorme optater gekregen. Ik zou de voet zoveel mogelijk omhoog houden en eventueel een dag of drie ontlasten door met krukken te lopen.

Heleen

Reageren

Bedankt Heleen,
Weet iemand hoelang de zwelling blijft en wanneer ik voetbal weer kan hervatten?

Het lopen gaat ’s ochtend moeizaam en ’s avonds helemaal niet meer.. Hoort dit erbij of niet?

Veerle

Reageren

Wat maakt dat je niet naar de arts gaat? Het is belangrijk omdat je ook groeischijven hebt. Vanuit die schijven groeit je bot in de Lengte. Je klachten zijn echt ernstig genoeg om naar de huisartsenpost te gaan. Ook om te voorkomen dat je onherstelbare beschadigingen krijgt. Sterkte en succes.

groei

Reageren

ik hou niet zo van de huisarts, ze kunnen er volgens mij weinig aan doen.

kunnen ze daar wel meteen zien wat er aan de hand is? of niet?

het is dinsdag gebeurd is het dan al niet te laat om er mee aan te komen of niet?

Veerle

Reageren

Hai, je zou een enkelbandage kunnen dragen. [img size=170]http://www.dokter.nl/media/kunena/attachments/legacy/images/Elastische_steunbrace_voor_de_enkel.jpg[/img]

Reageren

Ik zou toch maar even naar de huisarts gaan.
Hij kan dan enkele functietesten doen en zo mogelijk een bandage aanleggen ter ondersteuning.

Reageren

hallo,

me moeder heeft het te druk. ik krijg geen geld voor een bandage…

en ik wil niet naar de dokter. ik wil het het liefst zelf oplossen. dat scheelt allemaal medische ingrepen. heeft iemand tips hoe ik hier zelf door kan komen?

Veerle

Reageren

Als je niet naar de dokter wil houd het natuurlijk op!
Het enige wat je dan nog kunt doen is ca. 4-6 weken rust nemen met je voet. En hopen dat er niks is beschadigd, want dan kun je voetbal waarschijnlijk wel vergeten

Reageren

vandaag ben ik naar de huisarts geweest. een bandage was nog niet mogelijk, me enkel was te dik..
de dokter heeft niet gezegd wanneer hij weer dunner zou zijn, weet iemand dat?

verder moet ik heel veel rust houden, ik heb gescheurde enkelbanden.

Veerle

ps. heeft iemand hier ervaring mee?

Reageren

Hallo Veerle,
Goed dus dat je toch naar de dokter bent geweest!
Met een paar dagen zou de zwelling eigenlijk zover afgenomen moeten zijn dat een bandage mogelijk moet zijn. Verder zal het nog een aantal (6) weken duren voordat je voorzichtig weer een beetje kunt gaan sporten.

Reageren

Gescheurde enkelbanden… Reken maar op tenminste 10 weken. Heb je geen krukken meegekregen?!!

Reageren