Sinds een paar jaar heb ik frequent last van een van mijn kuiten. Bij controle door een fysiotherapeut bleek de betreffende kuit ‘harder’, meer gespannen te zijn dan de andere kuit. Dit lijkt zo zijn invloed te hebben op o.a. de enkel en de knie aan hetzelfde been (irritatie, pijn etc). Het voelt over het algemeen aan als een soort (lichte) verkramping van de kuitspier, die aan blijft houden. D.m.v. rekken en massage wordt het minder. Echter het treedt herhaaldelijk op, wat zou ik hier tegen kunnen doen?

Hoi, mijn eerste reactie zou ook zijn om de kuitspier te rekken en eventueel te masseren. Als dit onvoldoende helpt zou je misschien eens kunnen denken aan dry needling. Hierbij wordt er met een klein naaldje in je spier geprikt waardoor deze kan ontspannen. Dry needling wordt uitgevoerd door fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn hierin, niet door elke fysiotherapeut dus. Succes.

Reageren

Bedankt voor de reactie.

Deze behandeling kende ik nog niet. Het klinkt als een soort accupunctuur.

Een fysio, die tevens podotherapeut was, raadde me ook aan om de stand van mijn voeten en benen na te gaan als de klacht aanhoudt. Dit om te zien of de hardere kuit gevolg is van verkeerd gebruik van het been en of dit mogelijk te corrigeren is door zooltjes of dergelijk.

Reageren