Beste Forumlezers,
Ik loop al een lange tijd met een probleem van extreme instabiliteit, overpronatie door losse knie (video bijlage)
Dit is allemaal begonnen sinds ik gezonder ben gaan leven/sporten.
Ben al bij veel verschillende mensen geweest. Podotherapeut, osteopaat en 2 fysio’s.

Zooltjes geprobeerd, stretchoefeningen en trainen stabilisator spieren.
De laatste fysio heeft mij kunnen geruststellen dat het toch uiteindelijk gaat om puur overtraining van gewichten + gevoeligheid voor hypermobiliteit van banden.
Ik weet zelf wel dat ik mezelf overzet heb qua sporten en ben erg streng naar mezelf. Toch pak ik nu meer rust maar voel gewoon heel erge twijfel of dit wel iets is wat weg gaat. Vaak voelen mijn benen niet meer van mij en lijkt het net of ik op stelten loop. Ik ben ook best lang (denk soms dat dat er wel mee te maken heeft ook) en als je je niet oke voelt in je eigen lichaam en ook vaak opmerkingen over je lengte krijgt is het best pittig.
Mensen hebben gezegd dat ze in ieder niks zien aan me. (Ik loop gewoon normaal blijkbaar) maar ik ervaar het echt anders. Ik lijdt soms gewoon echt omdat ik dat mijn best moet doen alles aan te spannen zodat ik niet doorzak. Het geeft enorm veel stress..
Het doet enorm veel met mijn zelfvertrouwen en mentale gezondheid en wil het oplossen. Ik ben jong en wil het leven aanpakken.

Ik krijg steeds meer het gevoel dat ik iets ervaar dat bijzonder is ofzo. Kan op internet ook weinig vinden wat ik precies ervaar. Heb vrijwel geen pijn. Het gaat alleen om extreem ongemak(ongemakkelijkheid) en losse gewichten. Ook twijfel ik aan de uitlijning van mijn benen. Zou daar al iets mis kunnen zijn?
Ik heb van nature al een beetje x benen terwijl ik de meeste mannen dan zie met meer rechte benen of juist een beetje o benen.
Ook als ik kijk naar het ‘sporten’ heb ik het idee dat het erger is omdat mijn schouders breder zijn geworden wat bijdraagt aan instabiliteit misschien???

Het kan niet kwaad om het is op een forum te plaatsen. Uiteindelijk is het waarschijnlijk iets wat weggaat door veel rust te pakken maar Misschien zijn er mensen die ideeën hebben over wat het nog meer zou kunnen zijn?

In de bijlage zit nog een video die laat zien dat mijn knie die echt los lijkt te zitten en voelt.
Alvast bedankt🙏 misschien heb ik er wat aan..

Bijlagen:

1. a7151054-4be6-40ea-8284-27e180d06a4d.mov

Een duidelijk geval voor een sportfysiotherapeut cq sportarts!
Verwijzingen naar sportartsen worden meestal wel gewoon vergoed (afgezien van eigen risico…dus let op: nog enkele dagen om te wisselen van verzekeringsrisico!!)

Reageren

Nog bedankt voor uw reactie! Dat waardeer ik!

Reageren