Hallo,

Gisteren was ik aan het hardlopen en voelde ik plots een stekende pijn aan de buitenzijde van mijn rechterknie. Tijdens het lopen voelde ik het spiertje/pees daar steken. Toen ik eraan voelde werd de pijn nog erger en zag ik ineens een rode zwelling op die plek. Ik ben maar naar huis gewandeld.

Nu een dag later nog steeds die pijn, het wordt erger en de roodheid en zwelling nemen toe. Ik kan het niet aanraken, dat doet te veel pijn. De pijn zit ook echt alleen daar waar het rood en gezwollen is. Wat zou het kunnen zijn en hoe kom ik ervanaf?

Mogelijk een aanhechtings-peesontsteking (door overbelasting?). Je kunt er een ontstekingsremmende creme op doen (zoals Diclofenac gel of Arnica zalf) en even rust mee houden.

Reageren