Ik heb daar nu sinds ik naar de fysio ga (3 weken) last van en t wordt erger als ik net ben geweest. Is dat wel mogelijk om zo’n heftige reactie te hebben?

Ik herken het wel hoor,met name als mijn boven rug en nek erg vast gezeten hebben. Dan heb ik ook vaak behoorlijk hoofdpijn een paar dagen na de behandeling. En voel ik me brak en moe, mijn fysio zegt dat dat komt door de afval stoffen die uit je spieren vrij komen. Die moeten worden afgevoerd.

Bij mij helpt het om veel ( denk zo’n 1,5 tot 2 liter ) water op een dag te drinken en het wat rustiger aan te doen,ook wat oefeningen doen betreft.

Wat voor behandel methode heeft jou fysio?

Reageren

Hoi Susan,

Bedankt voor je reactie. Ik weet niet precies wat u bedoelt met welke behandelmethode mijn fysio gebruikt, maar ik probeer het zo goed mogelijk uit te leggen. Ik ga zitten en zij maakt dan mijn rug los als het ware. Ze “trekt” en “duwt “ er aan. Ook laat ze mij thuis oefeningen doen en moet ik een punt op mijn schouder waar een kleine ontsteking zit koelen. Nu moet ik dus ook de triggerpoints waardoor ik zou kunnen gaan trillen koelen.

Ik ga nu sinds 3 weken naar de fysio en voel me ook sinds toen 3 weken niet lekker. Elke week word ik opnieuw behandeld. Ik vind het apart dat ik zo lang last heb van de behandeling.

Reageren

Hoi,

Ik vroeg het omdat ik zelf al bij best veel fysio’s geweest ben voor mijn rug. Waar ik  ook op meerdere manieren behandeld ben, omdat ze toch vaak hun eigen methode/techniek hebben, die niet voor iedere patiënt even fijn is.

Nu heb ik gelukkig een fysio die met heel weinig kracht, heel veel los kan maken.

Mijn fysio fysio begint eerst met de spieren die meest vast zitten te behandelen met dry needling. Daarmee hehandelt hij de trigger points al. Daarna gaat hij masseren, dit helpt ook om minder na pijn van de dry needling te krijgen. En dan pas mobiliseert hij de wervels en gewrichten. Als hij dat doet, voel ik niet meer dan een hele lichte druk op mijn rug. Hij doet alles terwijl ik op mijn buik lig.

Wat jij beschrijft,  ken ik idd ook en dat vond ik ook veel pijnlijker. Ook omdat de fysio door jou spierspanning heen moet werken.En omdat je zit,kan je ook moeilijker ontspannen,of je gaat op het moment dat de fysio wat doet, tegen druk geven omdat je weet wat er komt. En daardoor krijg je juist meer spierspanning  en spierpijn.  Ik weet niet of er bij de praktijk waar jij komt meerdere fysio’s werken? Anders zou je eens een behandeling bij een collega kunnen overwegen, als die op een andere manier behandelt. Misschien is dit teveel in 1 keer voor jou lichaam,waardoor je zoveel last krijgt. Misschien zou je minder last krijgen als eerst die geïrriteerde trigger points weer rustig zijn. En dan door je oefeningen ook meer ontspannen blijven en daarna pas weer verder met het uiteindelijke doel om je houding te verbeteren. Je lichaam moet zich er op aanpassen en dat kost tijd.

Ik snap dat het lastig is hoor, en ik zeg ook zeker niet dat jou fysio het niet goed doet. Alleen past niet elke methode bij je, dat heb ik zelf de afgelopen jaren wel uitgevonden en dan kan het even zoeken zijn tot je de juiste match gevonden hebt…….

Groetjes Suzan

Reageren

Dankjewel voor je reactie Suzan, ik heb hier veel aan. Ik ga overwegen om een andere fysio te nemen die een behandelmethode heeft die wel bij me past. Ik ben alleen bang dat ik me slecht blijf voelen omdat het een hele heftige reactie is die maar aan blijft houden. Ik zal zien wat ik er aan kan doen, in ieder geval bedankt!

Reageren

Graag gedaan!

Als je meerdere fysio’s in je omgeving hebt, zou je eens kunnen rond bellen en jou “probleem” van je houding voorleggen. En vragen hoe zij dat aan zouden pakken. Dan kan je ook erbij vertellen dat je je nu steeds niet lekker voelt na de behandeling die je nu krijgt. En dat je dat niet weer zoekt.

Vaak kan je op de website van de praktijk de specialisaties van de therapeuten vinden, je zou dan kunnen kijken of vragen naar iemand die meerdere behandelmethodes heeft om die eventueel te kunnen combineren.

Heel veel succes,  groetjes Suzan

Reageren