Sporten met nekhernia

  • #1

    Hallo,

    Ik heb twee nek hernias C5-C6 en C6-C7. Ik heb een zittend beroep en deed vroeger aan hardlopen en spinning.
    Welke sporten kan ik beoefenen zonder problemen danwel pijn? Bijvoorbaat dank voor de reactie!

    Reageer
    #2

    Zwemmen zou een goed alternatief kunnen zijn

    Reageer
    #3

    Zwemmen is dus uit den boze!

    hiermee belast je steeds je nek om he hoofd boven water te houden

    Reageer
Reageer op: Sporten met nekhernia
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief