- Claudia23 februari 2019 om 22:25
Hallo,
Ik heb twee nek hernias C5-C6 en C6-C7. Ik heb een zittend beroep en deed vroeger aan hardlopen en spinning.
Welke sporten kan ik beoefenen zonder problemen danwel pijn? Bijvoorbaat dank voor de reactie!2 reactiesReagerenJohn (moderator)
24 februari 2019 om 00:48Zwemmen zou een goed alternatief kunnen zijn
ReagerenFay4 maart 2019 om 23:48Zwemmen is dus uit den boze!
hiermee belast je steeds je nek om he hoofd boven water te houden
Reageren



