Het is vandaag 5 weken na mijn Wertheim opperatie. Ik wil graag weer gaan sporten maar weet niet of dat verstandig is en of hardlopen en kracht training te zwaar is? Heeft iemand tips of ervaringen hiermee?

Dat is zeker te zwaar. Als het goed is heb je een patiëntenbrochure gekregen waarin staat dat je zeker 6 weken rustig aan moet doen en gaan zware dingen mag tillen. Krachttraining is daarmee vergelijkbaar. Na 6 weken zou je met lopen kunnen beginnen maar ik raad je aan om nog te wachten met krachttraining.

Reageren

Bedankt voor deze antwoord!Sporten is belangrijk voor me en ben blij dat ik na 6 weken mag beginnen met lopen. Langzaam opbouwen.

Reageren