Bedankt . ik neem inderdaad rust en blijf ook bewegen .ik probeer elke dag een stukje te fietsen op normaal tempo. alleen gaat dit 3 minuten goed en daarna begin ik het iets te voelen. het straalt naar mijn voet en heup uit lijkt het wel,  aan de knie zelf voel ik eigenlijk het minste, en ik kan gewoon door blijven fietsen zonder dat het erger word . maar als ik dan klaar ben met fietsen voel ik wel meer pijn. afhankelijk van hoeveel ik gedaan heb voel ik meer of minder pijn.

 

ik ben vandaag bij de fysio geweest voor shockwave. eerst deed hij de buitenkant knie en ik voelde aar eigenlijk niks van maar toen e binnenkant en ik voelde beetje scherp gevoel in mijn voet trekken en later begon het een beetje pijn te doen. nu vanavond neemt de pijn toe , ik kan wel gewoon goed lopen en bewegen met de knie. als ik de hele nacht heb geslapen en kom er s´ochtends uit dan loop ik gewoon mijn bed uit zonder klachten .de knie is dan niet stijf en gewoon soepel . ik kan ook gelijk vanuit bed de trap af naar beneden zonder problemen. maar naarmate de dag vorderd en ik heb veel gedaan dan word het allemaal gevoeliger en pijnlijker,

ik denk zelf toch aan een scheurtje in een knieband of meniscus. zou dit mogelijk zijn gezien mijn klachtenbeeld?

 

dat zou dan toch meer constant klachten moeten geven. Het is toch iets voor de orthopeed

Reageren

Dan ga ik toch nog eens praten met de huisarts hierover.

helaas heb ik vannacht de hele nacht met pijn wakker gelegen nadat de knie gisteren shockwave heeft gehad. ik moet er wel ook bij vertellen dat ik gisteren na het fietsen ook al last van kreeg. en ik heb in totaal nog geen half uur gefietst maar na een hele avond pijn ging de pijn onder de ochtend in de knie pas weer weg. ik ben uit bed gekomen en kon gelijk pijnloos lopen de trap af maar nu ik zit voel ik het een beetje steken .het is inderdaad vreemd dat ik wel gewoon goed kan lopen zonder dat mijn knie instabiel is of pijnlijk bij traplopen.ook is de knie nooit stijf en ook in de ochtend niet. wel is die snel vermoeid naarmate ik ermee beweeg. bij volledig rust heb ik dus ook geen pijn en gaat het beter .ik voel soms ook jeuk rond de knie.

Reageren

Ik heb dit ook mee gemaakt ik werd midden in de nacht wakker met hevige krampen optrekken ging moeizaam. Nu al paar dagen last van.

Reageren