- lieke30 augustus 2018 om 13:42
Hoi!
Gister heb ik 24 km gekanoed. Die dag heb ik in totaal ook 5/6 uur in een kano gezeten omdat we ook heel lang moesten wachten! Nu voelt het net alsof er een auto over mijn rug en schouders is heen gereden en alleen als ik lig is de pijn minder. Heeft iemand nog tips hoe dit zo snel mogelijk over is of wat je kan doen tegen de pijn?1 reactieReagerenJohn (moderator)
31 augustus 2018 om 11:56Eel in beweging blijven en eventueel een pijnstiller nemen tegen de pijn. As de klachten blijven aanhouden, ga dan na het weekend even naar de huisarts
Reageren



