Hallo,

Ik heb al voor zolang ik me kan herinneren een gevoel van inflexibiliteit in mijn rechter heup. Omdat ik echter meer sport begin ik er wat meer last van te krijgen. Als ik vanuit een zittende positie mijn knieën naar buiten draai, voelt het alsof de heup bij mijn rechter bil wordt ‘geblokkeerd’, voelt het ook bij mijn lies oncomfortabel en voelt de voorkant van mijn heup ook heel strak. Geen stekende pijn maar meer een zeurend gevoel. 2/10 op schaal van pijn. De heup geeft mij het gevoel dat ik hem moet knakken, echter lukt mij dit niet.

Ik ben de afgelopen tijd bezig geweest met het rekken en strekken van de mijn liezen en de spieren eromheen maar ik heb geen noemenswaardige verbetering gevoeld. Ik kan er alles mee, ik heb er tijdens het sporten vrijwel geen last van maar ik was toch geïnteresseerd naar wat de mogelijke oorzaak zou kunnen zijn en of het kans geeft op extra blessures. Ik ben nog maar 17 jaar oud dus ik schat de kans op hele erge slijtage van het gewricht vrij laag in.

Mijn vragen zijn dus:
Wat is de oorzaak?
Is het gevaarlijk?
Kan ik er iets aan doen?

Alvast bedankt voor uw reactie,
Met vriendelijke groeten,
Jan Steen

Het zou een vorm van overbelasting kunnen zijn. Maar het is zonder enig onderzoek moeilijk om er iets over te zeggen. Ik zou je aanraden om naar een fysiotherapeut te gaan.

Reageren