Hallo allemaal,

Ik ben radeloos. Heb al ongeveer 7 jaar last van mijn onderrug en sinds enkele jaren ook mijn bekken. Heb verschillende soorten therapieën gehad, maar niks mocht baten. Verder heb ik foto’s laten maken van mijn rug, MRI scan en daar kwam ook niks uit volgens de dokter. Op de MRI beelden is wel te zien dat er een lichte slijtage is in mijn onderrug, maar volgens de dokter is dat niks en al zeker niet de reden van alle pijn.

Sinds enkele jaren heb ik ook pijn in mijn bekken waarvan de pijn trekt naar bovenbenen (meestal aan 1 been). Verder kan ik amper stilzitten/liggen/staan door de pijn. De heletijd zit ik maar te veranderen van houding omdat het anders niet uit te houden is. Ik kan nog wel alle bewegingen maken etc. Wanneer ik heel actief bezig ben bijvoorbeeld op de werkvloer in de winkel dan vergeet ik de pijn bijna, maar zodra ik pauze neem of even rustige tempo aanneem dan voel ik alles dubbel zo hard.

 

Heb in december van de pijnkliniek een tensapparaat gekregen, maar dat heeft niks geholpen. Vanaf toen ligt alles stil en weet ik me geen raad meer wat ik nog meer kan proberen..

 

Hebben jullie nog adviezen wat ik kan proberen? Ik ben nog maar 20 jaar en als ik mijn toekomst voorstel met deze pijn elke dag dan heb ik heel mijn leven stress en dan de pijn niet eens meegeteld.

Niemand advies?

Reageren

Moeilijk om daar zo iets over te zeggen. Ik zou in ieder geval wel terug gaan naar de pijnpoli als de tens geen effect heeft gehad.

Reageren

Heb je al eens synofit  geprobeerd?

Hoor er wel positieve reacties over.

Zelf nog niet geprobeerd.

En mijn zus verteld mij zojuist dat ze nu een half jaar glutenvrij is en bijna geen gewrichtspijn meer heeft.

Misschien kun je beide aan je arts voorleggen.

Sterkte.

Reageren

Goedemiddag,

Allereerst wat een rotsituatie. De hele dag door pijn voelen vreet energie. Je wordt er niet gezelliger van denk ik. En al helemaal als je al veel verschillende specialisten hebt gevraagd wat het kan zijn.

Op basis van je verhaal denk ik vanuit mijn vakgebied direct aan triggerpoints in de bilspieren. Een triggerpoint is een verkrampte toestand van een spier die extreem gevoelige pijndruk geeft. Het tweede kenmerk is dat triggerpoints vaak de pijn afleiden naar andere plekken in het lichaam. Je hebt enorme last van de onderrug tijdens staan schrijf je. Deze pijn wordt veelal veroorzaak door de bilspieren (http://www.triggerpointboek.nl/backpain.htm). Via deze link krijg je een eerste indruk hoe dit komt en wat je zelf al kunt doen om een verlichting van de pijn te realiseren.

Het is allicht het proberen waard om in de bilspieren op zoek te gaan naar gevoelige punten. Een goede masseur of triggerpointcoach kan je daar nog verder mee op weg helpen. Ik behaal goede resultaten met dergelijke klachten bij mijn eigen clienten. Indien gewenst kan ik je op weg helpen in je zoektocht. Op basis van je woonplaats kan ik je mogelijk doorverwijzen.

In ieder geval heel veel succes met de zoektocht en het vinden van de juiste antwoorden.

Met vitale groet,
Daan den Ouden

Bijlagen:

1. 

   MG_6365.jpg
   

2. 

   triggerpoints-bilspier_afgeleide-pijn-onderrug.jpg
   

Reageren