Ik ben gister gaan snowboarden, en ben een aantal keer gevallen (niet heel hard) en heb me dan weer omhoog geduwd! Er was gister direct na het snowboarden niks aan de hand maar een paar uurtjes later begon de spierpijn in mijn armen. Nu heb ik nooit spierpijn en weet dus ook niet wat ik er tegen moet doen en hoelang dit blijft! Maar mijn onderarm doet ook pijn als ik er ook maar iets mee doe, natuurlijk heeft het te maken met de spierpijn maar het gaat alleen maar meer pijn doen! Heeft iemand tips om spierpijn dus te verminderen en de pijn in mijn onderarm te zorgen dat dat niet meer pijn gaat doen?! Dankjewel!

Ik zou toch eerst maar eens even naar de dokter gaan om te kijken of er niks is gebroken in je arm

Reageren