Bij bijna iedereen die een hiv infectie oploopt ontstaat er na twee tot zes weken een conversiegriep. Dat is ernstig, d.w.z. het heeft niets te maken met 'beetje verkouden', 'grieperig', 'beetje koorts', 'keelpijn' of 'spierpijn'. Je bent dan echt heel ziek en hebt hoge koorts. Niet te vergelijken met een gewone griep, en met verkoudheid heeft het al helemaal niets te maken.
Dat mensen zich focussen op symptomen, komt vaak ook door hetgeen er gebeurd is. B.v. een seksueel contact dat misschien niet helemaal de bedoeling was zoals het is gegaan. Daar schrikt men van, en het kan zijn dat men bang is voor de gevolgen van b.v. een bestaande relatie. Er ontstaat dan mix van angst en schuldgevoel, waarbij elk dingetje dat men voelt direct gekoppeld wordt aan het seksuele dat gebeurd is. En als je daar in meegaat, dan zie en voel je steeds meer aan je lichaam.
Daarom is het belangrijk om een hiv test te doen wanneer je denkt een risico te hebben gelopen, en niet af te gaan op allerlei vage symptomen die op zich met hiv niets te maken hebben.