Hallo ik ben een jongen van 20 en ik ben altijd al een laat slaper geweest, waardoor ik vaak overdag moe ben en vaak sliep bijvoorbeeld na school. Nu na al die tijd wil ik weer goed gaan slapen dus vroeger na bed gaan, maar ik heb een probleem dat ik dan wakker word en niet meer in slaap kom, ik slaap dan bijvoorbeeld om 23:30, ik val dan wel in slaap en dan word ik rond 01:30/02:00 wakker en dan kan ik niet meer slapen tot 04:00/05:00, ik word hier gek door, ook gisteren was ik overdag helemaal kapot maar ik ging toch niet slapen ik ging na fitness rond 20:00 ik was klaar en sliep om half 12 maar werd weer in de nacht wakker zonder slaap, waardoor kan dit komen? Ik merk ook dat ik het de laatste 3 dagen warm heb soms en dat ik een beetje zweet lichtjes, ook heb ik een verlies gehad afgelopen december (mijn moeder) waar ik ook door emotioneel was geworden, kan het met dit te maken hebben dat ik nu meer lasig krijg met het verlies?

Het zou kunnen. Ik raad je toch aan om dit probleem met je huisarts te bespreken

Reageren