Ik ben een jongen van 17 en heb al jaren last van een porno/masturbatieverslaving. Ik weet dat ik jong ben en de hormonen door mijn lijf heen gieren, maar alsnog. Het heeft een hele negatieve impact op me. Heel weinig energie, geen emoties, nergens motivatie voor. Ik had mezelf een jaar geleden beloofd te stoppen, maar nee, constant val ik weer terug. Mijn brein maakt allerlei excuses zoals: ''je bent al teruggevallen'' (als ik PERONGELUK een foto van een mooi model o.i.d. zag), of als ik niet alle video's/sites/kanalen heb bekenen voordat ik wil stoppen (de welbekende ''laaste keer'') zegt mijn brein dat ik ze nog één keer allemaal moet zien en dan kan stoppen. Ik kan mezelf niet uit de urge helpen, ik geef altijd in, ik heb geen zelfbeheersing.

Ook heeft dit invloed op mijn schoolgang (het maken van opdrachten en leren)... Wat moet ik nou doen? Ik wil me weer voelen zoals ik me voor deze verslaving voelde (exact het tegenovergestelde van nu)

Ik zou je adviseren om dat met je huisarts te bespreken en prof. hulp te zoeken.

@John

Dank voor uw reactie! Ik ben 17, dus sinds 16 als het goed is medisch volwassen, mijn ouders zullen er toch wel achterkomen op één of andere manier sinds ik nog bij hen woon. Is het nodig om dit te vertellen aan hen?

Is dat vertellen niet heel ''awkward''?

Dat weten wij niet of dat voor jou “awkward “ is.
En nu niet meer op een forum zitten maar de leuter in de broek en richting de huisarts. Zeg maar tegen je ouders dat je heen gaat voor aanhoudende buikpijn ofzo, maak er maar wat mooist van!

Op het moment dat je een sterke aandrang hebt om porno te kijken is het heel moeilijk om dat terug te draaien. De sleutel in het stoppen met pornogebruik is een goede voorbereiding en dat begint met bewustwording. Vaak is de behoefte aan porno namelijk een reactie op een gevoel. Je verveelt je bijvoorbeeld, je zit niet lekker in je vel of je bent angstig voor iets. Pornokijken en masturberen is dan een ontzettend effectieve methode om je gevoel uit te schakelen. Het nadeel is dat die gevoelens uiteindelijk toch wel terugkomen en dat daar bovenop nog eens de bijwerkingen van je pornogebruik komen (brainfog, lusteloosheid, neerslachtigheid, etc.). Probeer eens te achterhalen wat er aan een sessie pornokijken vooraf gaat. Hoe voelde je je in die uren voordat je die behoefte kreeg. Het heeft niets te maken met perversiteit of oversekst zijn. Helaas worden veel mensen al op jonge leeftijd aan porno blootgesteld en het is nou eenmaal iets waar je snel in kan verdrinken. Simpelweg vanwege de manier waarop die beelden diep in je hersenen inwerken.