Zoeken Vraag het forum

Leren ontspannen – vroegtijdig klaarkomen

Peter (huisarts)

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Snelle Jelle

    Beste allemaal,

    Sinds ik sexueel actief ben voer ik de strijd tegen vroegtijdig klaarkomen.

    Van alles heb ik als inmiddels bijna 40 jarige al geprobeerd behalve medicatie.

    Nu viel het mij ineens op dat als ik s morgens na het uitslapen seks heb ik het wél een redelijke tijd volhoud. En overdag of ’s avonds niet. Ik ben daarom gaan nadenken en kwam er achter dat ik ’s morgens heel erg ontspannen ben.

    Hoe kan ik me overdag ook zo mijn hele lijf en mentaal ontspannen zoals ’s morgens?

    Iemand tips?

    Bedankt

     

    1 reactie
    Reageren
    Elmo

    Ha Snelle Jelle, (Toepasselijke naam)

     

    Ik had hier ook last van. Het volgende had bij mij duidelijk effect:

    1. Masturbeer langer, stel je zaadlozing zoveel mogelijk uit. Na 2 weken zal je het effect van uitstellen tijdens het Masturberen ook merken met je partner.
    2. Blijf ademhalen!! (oefen dit ook als je Masturbeert, dan doe je dit automatisch ook met je partner) diep in en uitademen.
    3. Als de sex even te lekker word (als je dit voelt aankomen) denk aan iets niet opwindends of zelfs iets waar je echt van afknapt.

     

    Succes, hoop dat je er wat aan hebt.

    Reageren
Reageer op: Leren ontspannen – vroegtijdig klaarkomen
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

4 min leestijd

Slaapproblemen en ouder worden

4 effectieve tips om je orgasme uit te stellen
4 min leestijd

4 effectieve tips om je orgasme uit te stellen

15 tips om je nachtrust te bevorderen
4 min leestijd

15 tips om je nachtrust te bevorderen

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.