hoi dat geld ook voor mij ik ben ook de hele dag angstig .het begon met het overlijden van een oud klasgenoot 31 jaar (hartstilstand) en wat ging ik doen de hele dag mijn hartslag controleren bang dat ik ook een hartstilstand kon krijgen ,
die focus op mijn hart is uiteindelijk weggegaan maar helaas overgegaan in een focus op mijn ademhaling.ik ben de hele dag bewust met mijn ademhaling bezig ik wordt er knettergek van het voelt echt vreselijk.ik weet ook wel dat dit tussen mijn oren zit maar ik zit er wel mooi mee.ik heb halverwege maart een afspraak bij psyq ik zit momenteel in de ziektewet.ik moet ook weer onder de mensen komen en ga binnenkort een dagprogramma volgen ik heb het . in 2008 ook gehad en toen is die fixatie op mijn ademhaling stilaan verdwenen.ik hoop dat het nu ook weer wegtrekt het is geestelijk vermoeiend,ik hoop zelfs vaak dat ik niet meer wakker wordt.maar ik weet ook wel dat ik er vol voor moet gaan om beter te worden succes allemaal groetjes jeroen

Hallo Jeroen,
Lees ook eens de columns over angst:
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Reageren