Goed zo. dat is voor mij makkelijker. Dank je

Slaap lekker.

Hoi Tandor,

Ik heb wel vaak links van die steekjes bij me wang kan dat te maken hebben met die kauwspier?

Reageren

Dat zou heel goed kunnen.

Reageren

Hallo Tandor,

Ik probeer niet aan mijn adamsappel te zitten, die brok in de keel had destijds niks te maken met me adamsappel maar gewoon met spanningen en stress toch?

Reageren

Helemaal correct.
Maar als je nou voortdurend op je adamsappel gaat letten of er aan gaat zitten, krijg je daar weer nieuwe stress over en komt de brok in de keel wellicht ook weer terug

Reageren

Het is ook rood geworden doordat ik er veel aan heb gezeten…

Reageren

Ja, dat kan dan niet uitblijven. Dus: niet meer aan zitten!

Reageren

Hoi Tandor,

Als ik dus mijn hoofd naar rechts draai en ik sta recht dan zie je dus daar die adamsappel en dan lijkt die groter, of zit dit tussen mijn oren?

Reageren

Dat lijkt maar zo omdat je je keel door het draaien van je hoofd op spanning zet.
En nou ga je er dus wel mee stoppen om daar op te letten. Je veroorzaakt zelf problemen hiermee. Je houdt op die manier de angst en spanning zelf in stand.

Reageren

Oké dus het is niks om me eigen druk over te maken? ik heb ook nog die vlekken bij mijn keel maar dat heeft tijd nodig….

Reageren

Het is niks om je druk over te maken. Die vlekken trekken vanzelf weer weg. Niet op letten.

Reageren

Hoi Tandor,

Dus als je je hoofd draait, gaat je keel gespannen staan en krijg je zo’n effect en is dat dus gewoon heel normaal?

Reageren

Juist. Dat is heel normaal

Reageren

Oké, dus ik hoef nergens voor bang te zijn he want ik heb geen erge ziekte…

Reageren

Juist !!

Reageren