Ik heb een poosje last van automutileren gehad maar dat heb ik kunnen overwinnen.
Alleen de laatste tijd komt mijn verleden weer naar boven en kan ik niet meer ophouden met mezelf pijn doen terwijl ik het niet wil! Ik wil liever geen hulp zoeken omdat ik daar nare ervaringen mee heb gehad, ik ben radeloos. Wat moet ik doen?
Ik denk toch dat het goed zou zijn als je professionele hulp zou inschakelen. Ga om te beginnen eerst een naar de huisarts.