Hallo,

Al lange tijd heb ik het gevoel dat het niet goed met me gaat. Ik heb een fijn leven, leuke mensen om me heen, lieve vriend, fijne baan maar ondanks dit zit ik mezelf vaak in de weg. Ik heb last van me eigen stem in mijn hoofd die erg aanwezig is, en een gevoel van stress. Dit lijkt zich steeds meer te uiten zo heb ik soms steken bij me hart dit na even puffen wel weer gewoon verdwijnen (hart filmpje gehad daar bleek niks mis mee) kleine drupjes urine verlies of het gevoel constant te moeten plassen. En veel last van angsten moeite om alleen op straat te lopen, altijd bellen tijdens deze momenten. In het donker helemaal niet alleen buiten durven lopen. Hond niet uit durven te laten dit vanwege angst dat die aangevallen zou worden, wat dan ook vaak gebeurde. Ik merk dat ik in steeds meer dingen angsten zie en al van te voren bedenk wat er allemaal zou kunnen gebeuren waardoor ik steeds beperkter ben in wat ik wil en kan. Zo krijg ik het Spaans benauwd om met mijn vriend in de auto te zitten waardoor we ook steeds minder samen ondernemen. Ik steek veel energie in mijn werk waar ik ook veel plezier uit haal en me goed bij voel. Maar steeds meer merk ik dat ik me niet goed voel en meer klachten krijg en de schijn op hou naar andere mensen, ik praat hier nooit over en heb denk ik ook wel een sterke persoonlijkheid die niet overeen komt met hoe ik me voel waardoor ik vaak denk huppakee niks aan de hand ik voel me prima. Ik voel me namelijk verder goed maar er lijken steeds meer kleine klachten bij te komen en vooral vraag ik me vaak af wie ik nou voor de gek hou? Ik post het om ervaringen te delen en evt tips te krijgen.

Onlangs heb ik een aantal columns geschreven over angsten. Ik zou ja aanraden om deze columns eens te lezen. Hierin staan symptomen beschreven maar ook tips hoe je met angsten kunt omgaan.
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst
Mocht je naar aanleiding daarvan nog vragen hebben verneem ik dat wel.
Je kunt een angststoornistest doen. De link hiernaar vindt je ook in de columns.

Reageren

Beste Anoniem,

Het klinkt alsof de angsten steeds meer je leven dreigen over te nemen. Kan je in je omgeving terecht bij iemand waar je mee kan praten? Of heb je wellicht al hulp ingeschakeld?

Reageren

Bedankt ik heb de blogs gelezen herken wel wat dingen zoals spierpijn rug/nek etc maar ben ook vorig jaar van mijn paard gevallen waardoor ik mijn nek brak dus dit speelt ook mee in mijn lichamelijke klachten.

Het lijkt wel steeds erger te worden maar denk het altijd wel onder controle te hebben. Dit omdat mensen uit mijn omgeving waarschijnlijk ook de angsten instant houden door dat ik altijd bel als ik op straat loop, over al gehaald en gebracht word etc. Sommige dingen zijn een gewoonte geworden…

Ik praat er nooit met iemand over zoals het echt is wel weten mensen dat ik niet in het donker ergens heen ga en rijangst heb dit doe ik wel soms maar niet vaak.

Reageren