Hallo,

Ik heb alweer een aantal jaar agorafobie en heb ook andere fobien en angsten. In hoeverre dit mij beperkt kan heel erg van dag tot dat verschillen. Via verschillende therapieen heb ik geprobeerd eraf te komen (psycholoog, ontspanningsoefeningen ed) Op dit moment ben ik bezig met een (fantastisch!) boek over dit onderwerp dat me nu al veel geholpen heeft in het begrijpen van agorafobie en angsten. Hierin staan ook oefeningen die ik doe.

Waarom ik hier post is omdat ik op zoek ben naar iemand (vr, 18-35) met vergelijkbare problemen die het leuk zou vinden om samen, stapsgewijs, wat dingen te ondernemen. Gezelligheid voorop maar ook gericht op vooruitgang. Misschien naar de winkels? Museum? Yoga of andere sport? Dat zien we wel.

Herken je jezelf hierin en lijkt dit je leuk laat dan een berichtje achter! 🙂

Lees ook:

Agorafobie, angst voor angst
http://www.dokter.nl/forum/Angststoornissen/106532-wie-heeft-ook-agorafobie-angst-voor-angst-help.html

Reageren