Lieve mensen,

Ik ben een meid van 22 jaar oud. Ik ben doodsbang voor de dood en heb heel erg last van hypochondrie. Ik heb alles al gehad: longkanker, eierstokkanker etc. De dokter heeft bij mij chronische hyperventilatie vastgesteld. Ik moet nu fulltime werken voor mijn school, maar ik wil echt wat aan mijn stoornis laten doen! Ik kan niet meer werken, ik ben misselijk zie slecht, het lijkt net alsof ik er zelf niet ben wanneer mensen tegen me praten. Vaak vragen ze ook op mijn werk of ik het nog wel leuk vind, omdat ik zo stil ben. Maar ik vind het hartstikke leuk op mijn werk, maar al die lichamelijke klachten, zoals draaierigheid en buiten jezelf treden zijn zo’n verschrikking! Zijn er misschien therapieen in het weekend of zelfhulptherapieen die echt helpen? Want ik kan echt geen vrij nemen van mijn werk… ook al zullen jullie het mij wel aanraden.

Iemand tips?

Groetjes

Als je zo goed maatschappelijk functioneert, valt het erg mee met jouw klachten en problemen. Er zijn gevallen bekend die hun klachten hetzelfde omschrijven maar niet meer de deur uitdurven, en nog erger. Dus in eerste instantie kan ik niet anders concluderen dat je het hartstikke goed doet.

Hypochondrie is een lastige aandoening, die als je die het beste wilt behandelen, eigenlijk niet al teveel aandacht moet geven, maar juist doorgaan met waar je mee bezig bent en je richten op dat wat je allemaal omhanden hebt.

Je zou de weekeinden kunnen gebruiken om lichamelijk en mentaal te herstellen van jouw hele drukke agenda door bijvoorbeeld lekker naar het strand te gaan of in het bos te gaan wandelen.

Op dit moment lijken jouw klachten dermate mild dat behandelen niet nodig lijkt. Besef je dat je volledig kunt functioneren afgezien van een normale verlegenheid of angst voor wat de toekomst je zou brengen.

Reageren

Lieve Lise,

Dat het voor mij dragelijk is komt vooral omdat ik oxazepam slik in de mix met paracetamol. Anders zou ik wel huilend naar huis willen van mijn werk. Heb ik ook al een keer gedaan:S Vandaar dat ik echt niet meer weg kan van mijn werk, want ze zullen mij echt gaan zien als een aansteller. Maar goed het is wel zo dat ik gewoon denk: doorgaan! “In het weekend heb je er veel minder last van en tijdens je werk is het zeker weer ondraagelijk!…nou je kan net zo goed in het weekend dood gaan als op je werk, dus doorgaan nu!”. Ik wil er wel wat aan laten doen. Maar goed nog 4 maandjes werken, daarna ga ik zeker hulp zoeken. Want voor mij is het wel ondraaglijk. Maar natuurlijk er zijn veel ergere gevallen bekend, maar goed het leven moet wel leuk blijven natuurlijk:)

Reageren

Ik vind jou situatie ook zorgelijk. Wie heeft jou deze tranquillizers voorgeschreven? De huisarts waarschijnlijk, en die weet er dus van. Wist je dat je juist angstiger kunt worden van al die medicatie? Ik heb het idee dat je jezelf erg zwaar belast en dat juist die vermoeidheid je zo teneergeslagen kan maken. Neem je wel voldoende rust? Ik vind het wandel advies juist wel goed, want daar word je fysiek moe en geestelijk ontspannen van. Dan kun je alles van de drukke werkweek verwerken, en genieten van de mooie natuur.

Reageren

Oke nou dan ga ik maar eens een lekkere boswandeling maken. Is fietsen eigenlijk ook goed, want dat vind ik leuk om te doen.

Bedankt voor jullie reacties.

Reageren

De benzo’s zijn inderdaad voorgeschreven door mijn arts. Maar ik maak er een beetje misbruik van. Ik luister wel heel goed naar de gebruiksaanwijzing. Tuurlijk in de mix met paracetamol is slecht, maar ik slik elke dag op een ander tijdstip en na 2 maanden stop ik even voor een week, zodat ik niet al te verslaafd wordt. Het zijn ook hele lichte pillen, namelijk 10 mg oxa, juist omdat ze zo licht zijn merk ik dat ze niet zo goed meer werken en daarom slik ik er een paracetamol bij.

Reageren

Jammer dat je nu al zo op medicatie wilt leunen. Dit is juist een prachtige uitdaging om jezelf te sterken aan de uitdagingen van alledag. Als dat door de week niet lukt, probeer dan in het weekeinde extra rust voor jezelf te creeeren waardoor je maandag weer helemaal fit bent, en klaar voor alle nieuwe kansen die jouw jonge leven je brengen. En grenzen zijn er om te ontdekken en te respecteren, naar anderen, maar vooral naar jezelf. Pas goed op jezelf en laat die rommel liever staan. Sterkte gewenst.

Reageren

@ Sammy maak een afspraak met een Klassiek Homeophaat, ik denk dat je daar meer baat bij hebt dan de geneesmiddelen die je nu slikt.
niet meteen met medicijnen stoppen, maar als je homeophatische middelen krijgt, in overleg langzaam afbouwen.
de homeophatie behandelt niet 1 klacht maar de gehele mens, zo kom jij weer in evenwicht en van je angsten af.
heel goede ervaringen hiermee, ook bij angsten.
groetjes, Brenda

Reageren