Beste lezer,

Bedankt voor je tijd om mijn verhaal aan te horen. Ik ben bekend met een angststoornis en hiervoor zal ik binnenkort een psychiater bezoeken.

Nu is er de afgelopen dagen een vreemd gevoel achter mijn middenrif. Het is een beetje zeurderig, als ik even bezig ben dan merk ik het niet maar zodra ik mij ontspan dan komt dat gevoel weer terug. Kan het kloppen dat dit spiertjes zijn die door de angst en hartkloppingen wat gevoelig zijn geworden? Al gauw denk je aan het ergste omdat het soms lijkt alsof ik neer kan vallen. Concentreren is moeilijk wanneer ik bijvoorbeeld met iemand in gesprek ben omdat dat gevoel er telkens is. Kan het zijn dat de angst onbewust getriggerd worden?

Daarbij heb ik soms ook moeite met slikken. Niet eens bij het eten maar wanneer ik inactief bezig ben. Bijvoorbeeld bij het wegslikken van speeksel, misschien let ik wel te veel op wat er in mij omgaat.

Hoe dan ook word ik hier een beetje moedeloos van. Graag wil ik van het vrije leven genieten.

Groet,

Vale

 

Het zijn hyperventilatie klachten. Die worden door de angststoornis veroorzaakt. Ga hiervoor naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen.

Reageren

Fijn dat je zo snel reageert. Nu trok het vreemde gevoel weg. Kreeg ik iets in mijn rechteroksel en zit ik weer wakker en stijf overeind in bed.

Soms raak je zo gewend aan het vreemde gevoel dat je het raar gaat vinden als het er niet is.

Reageren

Dat komt dus omdat je overal extreem op gaat letten. Ook dat is onderdeel van de angststoornis.  Je zou dus niet overal zo op moeten letten. Maar dat gezegd hebbende, weet ik natuurlijk ook dat het niet zo makkelijk is. Maar dat is dan iets voor de psychiater/psycholoog.

Reageren

Goedemorgen, ik heb PRECIES dezelfde klachten, een zeuren jengelend gevoel op de borst, lijkt op angst. Heb er ook last van in rust, heb het nu al een half jaar. Het word niet echt beter.. maar mij is ook niet duidelijk wat het is. Ik heb ook soms het gevoel dat ik te gespannen ben, op school bijvoorbeeld en dat ik dan moet flauwvallen ofzo. Heel naar..

Reageren