goeieavond,

Ik heb last gehad van een angststoornis. Ik was constant bang om dood te gaan aan hartstilstand, ik ben daarvoor bij een psycholoog geweest en dat had me eigenlijk goed geholpen.

Maar nu zit ik met een angst wat ik niet uit me hoofd krijg, ik ga volgende week met vrienden naar oktoberfest in munchen. Nu ben ik echt super bang dat er daar een terroristische aanslag word gepleegd. Of dat ik weer paniekaanvallen krijg. En dat ik dus niet meer levend terug kom. Ik weet nu niet meer wat ik moet doen. Of annuleren of weer opnieuw me angst overwinnen.

Je angst overwinnen. Je mag niet aan irreële angsten toegeven.

Reageren