Hallo,

zondagochtend 3uur gefietst met wekelijkse groep maar een paar keer
ging het wel erg hard (3-5min 95-96% max hf)

ik ben 45 en verder goed gezond maar aantal uur na fietsen ontstond vrij hevige pijn ongeveer 5-8cm boven linker tepel die zich alleen voordoet bij voorover buigen (niet als ik rechtop sta of opzij/achterover buig).
slapen ging ook prima op mijn rechterzij maar iets minder op mijn rug en
al helemaal niet op mijn linkerzij (zelfde pijn als voorover buigen)

na 2 dagen is pijn bijna geheel weg (bij alles) maar heb de fiets nog maar even laten staan.

Wat kan dit zijn?

Ik denk dat het toch een spier is die wat geforceerd of overbelast is. Ga eens naar een fysiotherapeut

Reageren